dieetin xiittipäivä ja alkoholi

[luonto]

Onko ollenkaan järkevää ottaa dieetillä cheattipäivänä ylimääräisiä kaloreita alkoholista riisin ja vaikka karkinsyönnin lisäki? Nyt ei ole kyse mistään taju pois -perskännäilystä vaan vähän iisimmästä menosta.

 

[cuscus]

Ei alkoholin käyttö koskaan ole hyödyllistä tai järkevää. Ei ainakaan dietillä, joten et pääse huijaamaan itseäsi, että "juot vain terveydellisistä syistä"

Tosin eipä esim. pari kevyttä saunailtaa kuukaudessa diettiä missään tapauksessa pilaa (hidastaa toki hieman).

 

[Timba79]

Pieni määrä alkoholia vaikuttaa mulla ainakin positiivisen rentouttavasti, mutta ne kalorit pitää dietillä huomioida. Ja ainakin ne pari saunakaljaa mulla kyllä kiihdyttää ruokahalua siinä määrin, että on aika vaikee pysyä järkevissä kaloreissa dietin kannalta. Joten parempi kun ei dietillä paljon kaljottelua harrasta.

 

[Porkkanaraastin]

keräsikö alkomahooli nesteitä? vai oonko ihan pihalla?
ainakin testotasoja alkoholi laskee