Diabetes ja punttisali

[nahkanaamio]

Kyselisinpä vaan, että minkälainen ohjelma sopii diabeetikolle punttisaliharjoitukseen ja lihasmassan kasvatukseen? Koko ajan pitäisi kuitenkin verensokerien olla sopivissa korkeuksissa, eikä esim. lisähiilihydraattien popsiminen tule kysymykseen. Ja mitenkä yleensä diabetes vaikuttaa laihdutukseen ja punttisalilla käyntiin?

 

[pumppujake]

Eipä siinä muuta ku et muistaa syödä ja pitää mukana aina vaikka banaania siltä varalta että sokerit alkaa laskemaan. En näe mitään syytä miks ihan normi ohjelma ei kävis diabeetikolle. Ja kyllä niitä lisähiilihydraattejakin voi popsia ihan huoletta, ottaa vaan sit insua sen mukaan.

 

[-Pva-]

Kyselisinpä vaan, että minkälainen ohjelma sopii diabeetikolle punttisaliharjoitukseen ja lihasmassan kasvatukseen?

Ihan tavallinen ohjelma, miksi sen pitäisi olla erilainen?

Koko ajan pitäisi kuitenkin verensokerien olla sopivissa korkeuksissa, eikä esim. lisähiilihydraattien popsiminen tule kysymykseen. Ja mitenkä yleensä diabetes vaikuttaa laihdutukseen ja punttisalilla käyntiin?

Eihän niitä hiilihydraatteja ole pakko popsia, mutta voithan aina laittaa enemmän insuliiniä jos vaikka lisähiilareita ottaisitkin. Ainakin minulla punttisalilla käynti on auttanut keskiverenarvon pudotuksessa. Niin, ja olen itsekin diabeetikko. ;)

 

[nahkanaamio]

Niin, ja olen itsekin diabeetikko. ;)

Niinhän sitä minäkin...

 

[-Pva-]

Niinhän sitä minäkin...

Mitäs tuolla oikein tarkoitit?

 

[nahkanaamio]

Mitäs tuolla oikein tarkoitit?

:jahas:

Sitä että olen itsekkin diabeetikko

 

[Kuminaama]

LåL... :arvi: :arvi: