Dexal Pro palautumisjuoma?

[Bad Karma]

Morienttes...uuden kirjoittajan neitsytviesti. Mitä tuumaatte tästä dexal pro palauttajasta, kun treenaan reipasta kävelyä viisi kertaa viikossa (10 km/kerta) ja rautaa nostan kolme kertaa viikossa.

Hieman statseja itsestäni...eli ikä 35, 190/110 ja pari kuukautta rehkimistä takana piiiitkän tauon jälkeen. Alkoi kiloja kertymään keskivartaloon (yllättävää) ja muutenkin kuolema kolkutti ovelle kun käveli rappusia kolmanteen kerrokseen.

Tavoitteena olisi painon pudotus ja suht hyvä lihaskunto. Kertokaahan nyt tietäväiset hinta/laatusuhteista näiden palauttajien osalta ja pitäisikö mahdollisesti hankkia lisäksi muita ravinteita tukemaan rehkimistä. Ruokavalio on tällä hetkellä ehkä hieman miinuskalorinen. Kalaöljyä ja vitamiineja olen käyttänyt jo monta vuotta. Kiitoksia näin etukäteen.

 

[iivili]

Pistäpä tarkempaa tietoa tuotteesta. Makroravinnejakauma olisi hyvä tietää, eli paljonko prosentuaalisesti hiilareita, proteiinia ja rasvaa sekä millaisia hiilareita ja proteiineja siinä on? Paljonko tulee kilohintaa? Sisältääkö vitamiineja ja esim. kreatiinia? Jos kyllä, niin mitä vitamiineja ja kuinka paljon?

Mielestäni noiden kävelyiden yhteyteen ei ole mikään palautusjuoma välttämätön eikä edes tarpeellinen. Oletettavasti niissä pysyy syke kohtuu matalalla kumminkin, siksi. Eri asia sitten punttireenin jälkeinen palautusjuoma. Siitä on paljon palstalla asiaa, esim. FAQ kannattaa tsekata.

Tsemppiä kuntoiluun ja läskien karistukseen! :thumbs:

 

[MuscleMemory]

Ilmeisesti tästä tuotteesta oli kyse:
http://www.dexal.fi/page.aspx?SectionId=958 (poistakaa linkki jos on mainostusta)

Vaikuttaa monipuoliselta tuotteelta, jossa on mukana monia vitamiineja. Proteiini-/hiilihydraattisuhde on noin 1:2, mikä soveltunee kohtuullisen hyvin punttiharjoittelun palautusjuomaan. Jos aiot poistaa läskiä, niin silloin suosittelisin kuitenkin olemaan tarkkana hillihydraattien saannin kanssa. Etenkin nopeitten sellaisten, joita tuossa tuotteessa on.

Eräs asia herättää kuitenkin ihmetystä: 1 annos (5 dl) valmista juomaa veteen sekoitettuna. Ilmeisesti tuo 5 dl kuitenkin tarkoittaa veden eikä jauheen määrää?

 

[Kime76]

Originally posted by MuscleMemory
Eräs asia herättää kuitenkin ihmetystä: 1 annos (5 dl) valmista juomaa veteen sekoitettuna. Ilmeisesti tuo 5 dl kuitenkin tarkoittaa veden eikä jauheen määrää?

Siellä lukee alhaalla, että pakkaus 800 grammaa, 16 annosta, eli annos on 50 grammaa. Pitoisuudet per 100 grammaa saa siis kertomalla ravintosisällön kahdella...