CT Fletcher

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja aavikko
  • Aloitettu Aloitettu
Ilmarinen sanoi:
Veikkaisin että noin oikeammin kyseessä on lattiaa pitkin potkittu ohut kumimatto...
Click to expand...
Näyttäisi muuten moiselta. Pieni kumiruutu mitä ainakin jollain salilla nähny, vetoja yms varten.
 
Kumma miten ihmiset ei vieläkään ymmärrä että videolla näytellään tarkoituksella. Fletcher on karikatyyri jonka saman niminen henkilö on päättänyt luoda.
Näillä videoilla on tarkoituksensa. Tarkoitus on herättää huomiota. Huomiolla tehdään rahaa Amerikassa.
Fitness teollisuudessa menestys riippuu siitä kuinka paljon saat huomiota eri medioissa, tärkeimpänä televisio ja internet. Asiantuntemus yms. on sivuseikkoja.

Nyt ei ole kyse Suomesta, missä kuljetaan katse maassa ja pidetään niin pientä profiilia kuin mahdollista, ettei vaan kukaan arvostelisi ja maine menisi tässä 5 miljoonan sisäsiittoisen juntin takapajulassa.

Varmasti Fletcher on myös sydämeltään aito treenaaja, ja hän haluaa heikoille nykypolville välittää sen tärkeimmän viestin; ei se miten teet, kunhan edes TEET JOTAIN.
Ihmiset säännönmukaisesti nykypäivänä harjoittelevat liian vähän ja odottavat lihaskasvua. Lihaskasvu vaatii valtavat volyymit harjoittelua jotta pohjakunto lihaskasvun mahdollistamiselle syntyy. Se mitä kilpatason kehonrakentajat kenties tekevät, ei liity harrastelijatasoisten tarpeisiin mitenkään. Lähes kaikilta jää se kova vuosien perustyö tekemättä, siksi ei suurta lihasmassaakaan kerry. 3x10 kyykkyä kerran viikossa tms ei riitä mihinkään, mutta sitä pidetään normaalina. Se on ok jos ei odota mitään suuria tuloksia vaan haluaa vain kuntoilla. Jos haluat kuntoon, tehdään 3x10 kyykkyä 6 päivää viikossa kovien sarjojen perään.

Uskon että suurin osa kovimmista kehonrakentajista ovat nuorena olleet niitä, joita ei saanut salilta pois kirveelläkään. He treenasivat joka päivä ja paljon. Nuo CT Fletcherin oppipojatkin treenaavat paskalla tekniikalla, mutta määrä korvaa laadun ja pojat kehittyy "enemmän kuin 99% pakkislaisista". Tuolla salilla asenne on sellainen, että se saa innokkaat kehittymään hurjasti. Kun ympäristön viesti on, että kipua ja väsymystä on siedettävä ja enemmän on parempi, niin tulosta alkaa tulla. Foorumeilla pohditaan maitorahkan ääressä olikohan sarja X liikaa, tuleeko ylikunto... Sitä Fletcher osuvasti kritisoi.

Ei ole mitään yliharjoittelua nykypolville. Se vaatii niin kovaa treenaamista, että tuskin nykyisillä sukupolvilla on sellaista kovuutta millä ylikuntoon todella pääsee. Kunhan treenaatte! Se on Fletcherin ainut viesti, mikä nuorten kannattaa sisäistää. Videoiden tekniikat nuorilla jampoilla tosiaan ovat huonoja ja aiheuttavat turhia nivelkipuja, mutta se ei ole pointti. Ei kukaan käske tekemään huonolla tekniikalla perässä. Opettelee tekniikkaa sieltä missä tekniikkaa opetetaan. Fletcher on motivaattori, se on hänen myyntikikkansa jolla hän erottautuu fitness-markkinoilla.
 
Tolla Fletcherin kanavalla on suht paljon katsojia ja kova määrä tilaajiakin. Vaikka sanoma tavottavas vaan murto-osan katsojista niin silti noista videoista vaikkapa motivaation kannalta on paljon enemmän hyötyä ku haittaa. Itekki joskus fiilistelly noita videoita ja sen jälkeen käyny kurittamassa rautaa salilla entistä rankemmin. Eli kyllä niistä hyötyä on varmasti katsojille.

Noi ylikuntovideotki on vissiin enemmän tarkotettu jollekin aloittelijoilla kun kilpabodareille.
 
Monesti sitä on tajunnut miten nynny treenaaja itsekin on, vaikka tekeekin enemmän kuin 90% salille astuvista.
Silti pitäisi tehdä paljon enemmän ja kovempaa jos haluaisi tehdä tulosta johon on oikeasti potentiaalia.

Fletcherin tyyppisillä kavereilla se treeni on ollut riittävän kovaa, että ME-tason tulokset ovat olleet mahdollisia. Jos olet tyyppi jolla on potentiaalia olla joskus todella vahva, todennäköisesti sinulla on taipumusta treenata liikaa. Se on sekä vahvuus että ongelma.
Jos treenivuosien karttuessa nämä kovimpaa treenaajat myös viisastuvat, silloin lopputuloksena on kovat tulokset tarpeeksi kovalla treenillä ja ainakin SM-taso omassa lajissa.
 
Heikko sanoi:
...tässä 5 miljoonan sisäsiittoisen juntin takapajulassa.

Jos haluat kuntoon, tehdään 3x10 kyykkyä 6 päivää viikossa kovien sarjojen perään.

Videoiden tekniikat nuorilla jampoilla tosiaan ovat huonoja ja aiheuttavat turhia nivelkipuja, mutta se ei ole pointti.
Click to expand...

:hyvä:

"Sisäsiittoisuudella tarkoitetaan perinnöllisyystieteessä lisääntymistä, jossa pariutuvat yksilöt ovat enemmän sukua keskenään kuin populaatiosta sattumanvaraisesti valitut yksilöt keskimäärin. Toisin sanoen lisääntyvät yksilöt ovat (läheistä) sukua toisilleen."

Jätkä liekeissä!!!

Mistä tämä energia??? Kyykkäätkö itse 6krt viikkoon? (plus TIETENKIN ne kovat sarjat ;))
 
Heikko sanoi:
Monesti sitä on tajunnut miten nynny treenaaja itsekin on, vaikka tekeekin enemmän kuin 90% salille astuvista.
Silti pitäisi tehdä paljon enemmän ja kovempaa jos haluaisi tehdä tulosta johon on oikeasti potentiaalia.

Fletcherin tyyppisillä kavereilla se treeni on ollut riittävän kovaa, että ME-tason tulokset ovat olleet mahdollisia. Jos olet tyyppi jolla on potentiaalia olla joskus todella vahva, todennäköisesti sinulla on taipumusta treenata liikaa. Se on sekä vahvuus että ongelma.
Jos treenivuosien karttuessa nämä kovimpaa treenaajat myös viisastuvat, silloin lopputuloksena on kovat tulokset tarpeeksi kovalla treenillä ja ainakin SM-taso omassa lajissa.
Click to expand...

Rajoja kokeilemalla yrityksen ja erehdyksen kauttahan tässä parhaiten opitaan. Paha sanoa, mikä toimii jos ei ole itse koskaan kokeillut. Kerran tai useammin ku on kattonu missä ne rajat kulkee, niin osaa pysytellä rajojen sisällä.

Mutta eikö se niin mene, että kaikki maailmanmestarit treenaa päin helvettiä?:D
 
Joo itekki kannatan, että 6 kertaa viikossa alottelijat reenaa jokasen lihasryhmän kovaa paskalla tekniikalla. Ei nimittäin tarvi kauaa reenailla ku et enää pysty, ku kaikki paikat rikki.
 
Heikko sanoi:
Monesti sitä on tajunnut miten nynny treenaaja itsekin on, vaikka tekeekin enemmän kuin 90% salille astuvista.
Silti pitäisi tehdä paljon enemmän ja kovempaa jos haluaisi tehdä tulosta johon on oikeasti potentiaalia.

Fletcherin tyyppisillä kavereilla se treeni on ollut riittävän kovaa, että ME-tason tulokset ovat olleet mahdollisia. Jos olet tyyppi jolla on potentiaalia olla joskus todella vahva, todennäköisesti sinulla on taipumusta treenata liikaa. Se on sekä vahvuus että ongelma.
Jos treenivuosien karttuessa nämä kovimpaa treenaajat myös viisastuvat, silloin lopputuloksena on kovat tulokset tarpeeksi kovalla treenillä ja ainakin SM-taso omassa lajissa.
Click to expand...

Voipi olla että tulkitsin vähän väärin, mutta tuosta tulee sellainen mielikuva, että kovaa treenaaminen olisi mielestäsi joku geneettinen tai muuttumaton, onnekkaiden ihmisten ominaisuus. Ainakin omien kokemuksien mukaan painovastusharjoittelu kehittää vartalon lisäksi myös pääkoppaa ja sen kykyä kohdata vaikeita haasteita tai kipua. Siis jos se tekeminen on jotain muuta kuin kavereiden varjostamista laitteesta toiseen, vaimon kaulimelta pakenemista tai suorin jaloin facebook-profiilin päivittämistä. Väittäisin että vätyksestä voi muuttua tuollaiseksi kovaa treenaajaksi, jos on riittävästi halua, intohimoa ja kykyä tehdä asioita pitkäjänteisesti vuodesta toiseen, askel kerrallaan.
 
Back
Ylös Bottom