Cooper

[trainer123]

2950m meni vähä alle vuos sitte ku olin 14 (2 v sitte 2700m)
nyt oon 15 ja syksyllä taas copper uskon että 3000 pääsen
sillon ku olin 14 lenkkeilin ehkä kerran viikossa
nykyään lenkkeilen melkein joka päivä ja käyn lisäks salilla, mutta oon lopettanu jalkapallon
kympillä aika parantunu viime kesästä suunnilleen 3min

veikkauksia paljo nyt menee cooper?

 

[Viccarnoiohg]

Ikää on 17 vuotta. Laji on kesäisin suunnistus, jossa kilpailen toista vuotta H18 sarjassa. Talvisin harjoittelen pääsääntöisesti hiihtämällä. Eli ennätys on 3440m, joka ei oikein tunnu riittävän kaikkeen terävimpään kärkeen. Kansallisella tasolla pärjään hyvin.

 

[Trenbolon]

2650m meni 9-luokalla, sen jälkeen en ole cooperia juossutkaan. Nyt ei varmaan menisi tuosta puoliakaan :arvi:

 

[Tramfire]

Cooper: 3050m
Penkki: 115kg
Kyykky: 200kg
Mave: 240kg

 

[Ottopotto]

cooper:2000
kyykky:205 helmikuulta
penkki: 142,5 toukokuulta
veto :215 toukokuulta.
nykyään ehkä enempi ei tiä.

 

[Deleted member 14107]

Haluan tässä vielä muistuttaa, että täällä esiinnytään aika pitkästi anonyymisti niin ei noita jokaista tulosta kannata uskoa! :D

 

[billmaier]

cooper:2000

No lopultakin joku joka on samaa tasoa kuin minä :D

 

[MaratooniRaikku]

Cooper: 3400 metriä(intti heinäkuu -07)
Penkki: 130 kg
Mave: 190 kg
Kyykky: 140 kg (aika heikko tulos, mutta nousee koko ajan ja takareisien vahvistuessa luultavasti myös mave on kohta päälle 200 kg...it's only a matter of time)

Hienoja tuloksia. Coopper etenkin NYKYÄÄN. Ennenhän porukka kipitteli 4000m intissä, nykyään sellaset on todella harvassa.

 

[mw2]

cooper:2000
kyykky:205 helmikuulta
penkki: 142,5 toukokuulta
veto :215 toukokuulta.
nykyään ehkä enempi ei tiä.

Ton 2000 metriä kävelee jo melkein cooperissa

 

[Kreator]

cooper 3080m
kyykky 120
penkki 75
paino 70~ ikä 18

 

[bustedi]

Tulokset raakana viimesen puolen vuoden sisällä ja cooper noin 2kk sitten:

Penkki 125kg
Kyykky 185kg
Mave 195kg
Cooper 2700m

Ikää 20 ja painoa tekohetkillä 80-84kg

 

[_natural_]

Cooper:2250 intissä kolme viikkoa sitten
Penkki:195 RAW
Kyykky:180-190 siteillä
Veto:270 RAW kisoissa

Cooperin juoksuhetkellä painoa noin 100kg

 

[Kuuraparta]

coopper 3150 talvella intissä
penkki 2*6*120kg
mave 230kg
kyykky 6*160kg

tällä hetkellä voi yhden luvun noista jättää pois

 

[Ave]

vuosi 2000, intti 72kg/78kg (kesä/talvi)

cooper -00: 3300m ja 3100m (näin se kunto tippuu sissikomppaniassa :lol2
penkki: 97,5kg
mave: -
kyykky: ~100kg (~lattiataso)

-------------------------

vuosi 2008, 83kg/89kg

cooper: arvio 3000m
sotilaspenkki: 120kg (85kg, alkutalvi -07)
mave: 2x5x185kg ja 1x21x150kg/1min (85kg, alkutalvi -07)
kyykky: 2x6x145 (~lattiataso, 85kg, kevät -08)

 

[trainer123]

jes nyt 3200m

 

[Santica]

Terve pitäisi päästä juoksemaan tuo cooper jossain, olisiko ehdotuksia?... Salilla tulee käytyä säännöllisesti mutta cooper tuloksesta ei ole harmaintakaan aavistusta. Asun Vuosaaressa eli, jos jossain itä-helsingin lähistöllä pääsisi sen juoksemaan, mielellään sisällä tai kentällä. Kiitos jo etukäteen vastauksista

 

[Checker]

Luulen että menee se 3000m vieläkin vaikka joskus on paremmassakin kunnossa oltu

 

[xplofmn]

intissä kuumeessa ja flunssassa juoksin 3070m..
Tulosta ajattelin vielä tänä vuonna parantaa parisen sataa metriä.

 

[niko91]

ikää 17 ja 3160 meni viime vuonna kunto testeis, nyt menis varmaa huonommin :(

 

[Nanopoli]

Ikää 15 ja 2750m meni. Harjoiteltua tuli n. kuukausi ennen suoritusta, tarkoitus oli aikaisemminkin aloittaa mutta vähän jäi.