Conor McGregor

Olen lähtökohtaisesti sitä mieltä, että esimerkiksi juokseminen on parempaa kuntoharjoittelua kuin pyöräily.

1. Näin jo ihan siksi, että ihminen on "luotu" juoksemaan, ei pyöräilemään. Pyöräillessä rasittuu pienempi osa lihaksistosta ja käytännössä helposti käy niin että reidet menevät hapoille ennen kuin hapenottoa saadaan rasitettua riittävästi, etenkin hyväkuntoisella ihmisellä. Tämä johtaa siihen, että pyöräilyä joutuu saman rasituksen saamiseksi hengityselimistölle tekemään pidempiä aikoja kuin juoksua, mikä taas ei ole niin lajinomaista, kun kisasuoritus on kuitenkin 5x5min.2. Pitkillä ja hitailla suorituksilla on ikävä taipumus hidastaa, mikä ei ole kovin toivottavaa vapaaottelussa.

3. Lisäksi kovien anaerobisten vetojen tekeminen pyöräillessä on hankalaa mm. liikenteen takia ja sitten on se reisien meno hapoille ennen muuta kroppaa. Parhaiten se sopiikin peruskuntoharjoitteluun, mitä uskoisin Conorin tuossa nimenomaan tekevän. Uskon nimittäin että sippaaminen Diazin kanssa on johtunut nimenomaan peruskunnon ongelmista, jotka taas johtuvat tiukasta ottelutahdista.

Tästä syystä uumoilen, että juuri pyöräilyn valinnalle lajiksi on joku syy. Tyypillinen syy voisi olla vaikkapa alkava nivelrikko polvessa. Toki syys voi olla myös esimerkiksi vaihtelun tarjoaminen keholle ja suunnitelmana on käyttää myös muita lajeja (juoksu, uinti, soutu...) osana harjoitusohjelmaa. 4. Onko Conor missään vaiheessa perustellut pyöräilyn valintaa?

On tietysti mahdollista, että kuva on kokonaan lavastettu ja Conor käyttää pääasiassa jotain muuta urheilulajia kuntoharjoitteluun. Tällä motivaationa olisi silloin varmaan se, että tämä pyöräilyvalmentaja saisi (maksettua) mainetta Conorin valmentajana samaan tapaan kuin Ido Portal. Idosta ja movementista ei olekaan paljon kuulunut Conorin yhteydessä. Lieneekö sopimus loppunut?

5. Jäikö muuta epäselvää?
1. Toisten keho reagoi eri tavalla eri urheiluun ja erilaiseen ärsykkeeseen. Voi olla että Conor saa rasitettua itsensä pyöräillessä juuri sopivasti, hän kun tunnetaan ottelijana jolla ei erityisen hyvää kestävyyskuntoa ole.

2. Minulle jäi epäselväksi mistä päättelet, että Conor tekee pitkiä ja hitaita suorituksia pyörällään? Yritätkö yleistää pyöräilyn Ranskan ympäriajoon?

3. Conorilla on hyvät valmentajat ja he osaavat valita hänelle täydelliset pyöräilyreitit ja näin estävät epämieluisat auto-onnettomuuden. Kun on kolarissa niin ei voi oikein harjoitella :/ Emme voi tietää, meneekö Conorin jalat hapoille ennen muuta kroppaa. Ehkä hän pysähtyy ja treenaa myös välissä muita, monipuolisempia harjoituksia?

4. No nyt ollaan ytimessä, olenkin miettinyt tätä kysymystä monia tunteja. Uskon, että pyöräilyn syy julkistetaan viimeistään seuraavan ottelun jälkeen, koska yleensä harjoitusohjelmat ovat salaisia kilpakumppaneille

5. Kovasti mieltäni vaivaa se, että mistä tiedämme että Conor harjoittelee pyörällä vai onko se vain omaksi iloksi? Pyöräily kauniissa maisemassa tuo mielenrauhaa, ehkä hänelle se on rentoutumiskeino.
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Tästä syystä uumoilen, että juuri pyöräilyn valinnalle lajiksi on joku syy. Tyypillinen syy voisi olla vaikkapa alkava nivelrikko polvessa. Toki syys voi olla myös esimerkiksi vaihtelun tarjoaminen keholle ja suunnitelmana on käyttää myös muita lajeja (juoksu, uinti, soutu...) osana harjoitusohjelmaa. Onko Conor missään vaiheessa perustellut pyöräilyn valintaa?

joku oikein vitun ässä ois hoksannu lukea tekstin kuvan alta:

"Always mix up your training equipment and your training patterns to keep your workouts fresh. The engine knows no different. The engine simply knows it is being called upon to work. Never become a "specialist" in one area of training. A specialist is simply a rookie in every other area."

joten jos se ihan vain vaihtelun vuoksi pyöräili.
 
Lisäksi kovien anaerobisten vetojen tekeminen pyöräillessä on hankalaa mm. liikenteen takia
Siis hetkinen. Millä tavalla se liikenne haittaa? Viidenkympin nopeus pyörän päällä riittää jo vetämään useimmat riittävän pitkälle anaerobiselle alueelle, eikä tuossa pitäisi olla mitään ongelmaa keskustojen ulkopuolella. Et kai sinäkään Rotuaarille mene sprinttailemaan? Maantiellä autot vetävät aivan samalla tavalla ohi riippumatta siitä, onko nopeutesi 20 vai 50. Mäkisillä osuuksilla nousuissa on tosi helppo vetää juuri niin kovia intervalleja intervalleja kuin vain päästä, keuhkoista ja lihaksista lähtee.
 
joku oikein vitun ässä ois hoksannu lukea tekstin kuvan alta:

"Always mix up your training equipment and your training patterns to keep your workouts fresh. The engine knows no different. The engine simply knows it is being called upon to work. Never become a "specialist" in one area of training. A specialist is simply a rookie in every other area."

joten jos se ihan vain vaihtelun vuoksi pyöräili.

Perustellaanko tuossa miksi valinta on juuri pyöräily eikä juoksu, uinti, soutu tai muu vastaava? Jos perustellaan niin miten?
 
Jos pyörällä ei saa rasitettua hapenottoa riittävästi, niin miksi maailman huipulla pyöräilijöillä on huomattavasti parempi maksimihapenottokyky kuin maailman parhailla juoksijoilla?
 
Jos pyörällä ei saa rasitettua hapenottoa riittävästi, niin miksi maailman huipulla pyöräilijöillä on huomattavasti parempi maksimihapenottokyky kuin maailman parhailla juoksijoilla?

Siksi että laji ei ole yhtä tekninen ja koska kilpailusuoritus on pidempi. Hapenotolla on siksi lajissa suurempi merkitys ja sitä teenataan enemmän.
 
Eli treenaako ne pyöräilijät hapenottoa juoksemalla, jos juokseminen on tehokkaampaa hapenottotreeniä?
 
Siis hetkinen. Millä tavalla se liikenne haittaa? Viidenkympin nopeus pyörän päällä riittää jo vetämään useimmat riittävän pitkälle anaerobiselle alueelle, eikä tuossa pitäisi olla mitään ongelmaa keskustojen ulkopuolella. Et kai sinäkään Rotuaarille mene sprinttailemaan? Maantiellä autot vetävät aivan samalla tavalla ohi riippumatta siitä, onko nopeutesi 20 vai 50. Mäkisillä osuuksilla nousuissa on tosi helppo vetää juuri niin kovia intervalleja intervalleja kuin vain päästä, keuhkoista ja lihaksista lähtee.

En nyt ainakaan suosittelisi menemään tekemään kovia intervalleja maantielle missä ajaa autoja. Hengenlähdön vaara on aika todellinen, jos pyörä horjahtaa keskelle ajorataa esim. oksentamisen johdosta ja samaa aikaan tulee auto. :eek:
 
Eli treenaako ne pyöräilijät hapenottoa juoksemalla, jos juokseminen on tehokkaampaa hapenottotreeniä?

En ole mikään kilpapyöräilyn ekspertti, mutta kyllä kilpapyöräilijöiden treeniin kuuluu usein juoksu, sauvakävely, uinti ja Suomessa erityisesti hiihto. Pelkän pyöräilyn treenaaminen olisi varmaan aika tylyä hommaa jo rasitusvammojenkin takia.
 
Perustellaanko tuossa miksi valinta on juuri pyöräily eikä juoksu, uinti, soutu tai muu vastaava? Jos perustellaan niin miten?

Eikö tossa selvästi lue että perusteena on vaihtelu? Ehkä hän on viettänyt aikaa juoksun, uinnin sekä soudun parissa ja nyt oli vuorostaan pyöräilyn aika? En myöskään ymmärrä mikä tarve sulla on saada kattavaa analyysi näin turhasta aiheesta? Etkö arvosta pyöräilyä kamppailijan treenimuotona vai mikä tässä on ongelma? Välillä tuntuu että trollaat ihan tahallas, ku ei tunnu mikään menevän perille vaikka kuinka vääntäis rautalangasta.
 
En myöskään ymmärrä mikä tarve sulla on saada kattavaa analyysi näin turhasta aiheesta?

Turhasta aiheesta?

Kyseessä on maailman paras vapaaottelija, jolla on käytännössä rajattomat mahdollisuudet harjoitteluun ja valmennustietotaidon hankkimiseen. Nähdäkseni tällaisesta lähteestä kannattaa imeä kaikki mahdollinen informaatio mitä on saatavilla. Ei kai suomalaisella vapaaottelulla vielä niin hyvin mene, ettei mitään ulkopuolista oppia olisi tarve saada?
 
Pyöräilystä sen verran että katoin just klipin missä anthony joshua treenaa kuntofillarilla ja varmaan aika maksimisykkeillä.
Sit siinä oli teksti että i hate this, näyttikin aika veemäiseltä.
Mitä tulee tohon conorin pyöräilyyn ni onhan se varmasti hyvää vaihtelua, eiks se niin sanonut itekki.
 
Turhasta aiheesta?

Kyseessä on maailman paras vapaaottelija, jolla on käytännössä rajattomat mahdollisuudet harjoitteluun ja valmennustietotaidon hankkimiseen. Nähdäkseni tällaisesta lähteestä kannattaa imeä kaikki mahdollinen informaatio mitä on saatavilla. Ei kai suomalaisella vapaaottelulla vielä niin hyvin mene, ettei mitään ulkopuolista oppia olisi tarve saada?

Nimenomaan. Ihan turhaan aloit vääntämään yhestä pyöräilykuvasta etkä ees ymmärtänyt lopettaa vaikka sulle selvästi sanottiin. Katsos kun asia on niin että täällä ei ole Conoria eikä hänen valmentajaa jotka osaisivat antaa vastauksia noin syvälle meneviin kysymyksiin. Eikä kellään muulla tunnu olevan minkäännäköistä mielenkiintoa edes spekuloida näitä asioita. Voit toki jatkaa tyhmien kyselyä mutta suosittelisin keksimään paremman tavan syventää tietämystäsi vapaaottelun suhteen.

Ootko sä sitten henkilö joka ajaa suomalaista vapaaottelua eteenpäin?
 
Omalta osaltani, vaikka se ei ole varsinainen sydämenasia. Tänäänkin vedän pystytreenit vapaaottelijoille. Lisäksi yritän toimia yhden ottelijan ns. "mentorina" harjoittleun ja kilpailemisen suhteen. Ja välillä annan hänelle vinkkejä pystyotteluun muutenkin.

Mielestäni on sangen valitettavaa, että suomalaisia vapaaottelufaneja kiinnostaa huomattavasti enemmän Conorin pressitilaisuuksissa tehdyt showesiintymiset kuin tämän treenaaminen...
 
Huhhuh, nyt pitäisi kyllä saada selville että totta tosiaanko Conor Mcgregor pyöräilee ja minkä takia?
Noh vaihteluhan tekee hyvää, sen takia itekki kattelen välillä ebonya. Sekä pyöräily rasittaa niveliä vähemmän kuin juokseminen, tuskin sillä mitään vammaa on mutta voi sitä silti vältellä polvien ylirasittamista.

Kuvan päätarkoitus kuitenkin varmaan oli tuon McGregor Fast treeniohjelman mainostaminen.
 
Hyvä pointti. On ihan mahdollista, että Conor ei tällä hetkellä tai ylipäätään muutenkaan tee merkittäviä määriä pyöräilyä vaan tuo on markkinointitarkoituksiin lavastettu kuva.
Diaz1 matsin jälkeenhän Conorin leiri palkkas mm. pyöräilyvalmentajan kehittämään kuntoa, jonka jälkeen näitä kuvia ja videoita pyöräilyreissuista on tullu Conorin somekanaville epäsäännöllisen säännöllisesti. Samoin kun Portalin kanssa tehtyjä juttuja, mutta tosi paljon vähemmän ku aikanaan.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom