CLASSIC PHYSIQUE PRO Chris Bumstead

10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Itekin tulee, aina kasvu kaudella "unohdettua" syödä. Ruoka kyllä maistuu erittäin hyvin ja isoja määriä. Nyt vasta alussa, 3200 kcal menossa, mutta jostain syystä usein varsinkin viikonloppuisin jää yksi tai pahimmassa tapauksessa kaksi ruokaa välistä. Pitää varmaan laittaa puhelimeen muistutus joka päivälle tiettyyn kellon aikaan. Jossain vaiheessa siitä tulee rutiini, kun tarpeeksi toistaa. Aluksi ajattelin, että laittaisi muistutuksen aterian jälkeen, mutta en koskaan muista asettaa vaikka 3.5-4h päähän muistutusta.
Juuri nyt huomasin, että edellisestä ruokailusta on kohta kulunut 5h ja pitäisi olla jo nukkumassa. :giggle:


View: https://www.youtube.com/watch?v=scFXJT3RIW4&t=193s
 

Suositut

Back
Ylös Bottom