BB PRO Branch Warren

RRKalle sanoi:
, on silti miltei mahdoton ymmärtää kehonrakennusta alkuunkaan, miksi joku haluaa miltei täysin hyödytöntä lihasmassaa millä ei ole mitään muuta tarkoitusta kuin näyttää hyvältä. Ja miksi minäkin mielelläni moisia friikkejä katselen kisoissa?
.
Click to expand...

Niin tätähän sitten voidaan pyöritellä ihan miten vain...mihin tarvitaan kovia ykkös penkkejä tai kyykkyjä. Tai että onko huippu urheilussa enään mitään järkeä??? Aina löytyy toisen lajin edustajia jotka osoittavat omansa olevan hyödyllisempi kunhan vain perustellaan oman lajinsa parhailla ominaisuuksilla.


ps. paljonkos Branch painaakaan...mitä jos hän treenaisi pari kuukautta pelkästään kyykkyä, vetoa ja penkkiä ja sitten tekisi tuloksen varusteet päällä. Väitän että kyllä sietä irtoaisi sillä pohjia on...tästä asiasta on minullakin läheltä nähtyä kokemusta.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
No varmasti irtoaisi kun hermottelisi, mutta silti tuskin lähellekään sitä mitä pirusti pienemmillä lihoilla jotkut nostaa, varusteilla tai ilman.

Ton bodarimielipiteen esitin vain siksi että halusin sanoa että minun on turha oikeastaan tästä aiheesta puhua, koska en osaa samaistua tarpeeksi siihen lihaksen keräykseen. Sehän on käytännössä sama kuin hakisi mahdollisimman paljon läskiä kroppansa, turhaa toimimatonta vararavintoa.

Ja sitten tarkennetaan vielä että en väitä kehonrakentajien lihan olevan toimimatonta, mutta sitä se käytännösäs on koska he eivät hae siltä mitään suoritusta, pystyi se siihen tai ei.

Kovia lajeja kaikki lajit on huipulla, mutta kyllähän kehonrakennus lähtökohtaisesti eroaa kaikista suoritusurheilulajeista, siksi siihen on monen vaikea samaistua.

Alkaa olla rajusti offia, mutta mikäs siinä. Kyllä sitä olisi kiva itsekin lihaa omata, mutta jotenkin tuntuisi fuskulta ellei olisi ainakin lihan määrän olettamaa voimaa siinä ohessa.
 
lalli1 sanoi:
Niin tätähän sitten voidaan pyöritellä ihan miten vain...mihin tarvitaan kovia ykkös penkkejä tai kyykkyjä. Tai että onko huippu urheilussa enään mitään järkeä??? Aina löytyy toisen lajin edustajia jotka osoittavat omansa olevan hyödyllisempi kunhan vain perustellaan oman lajinsa parhailla ominaisuuksilla.


ps. paljonkos Branch painaakaan...mitä jos hän treenaisi pari kuukautta pelkästään kyykkyä, vetoa ja penkkiä ja sitten tekisi tuloksen varusteet päällä. Väitän että kyllä sietä irtoaisi sillä pohjia on...tästä asiasta on minullakin läheltä nähtyä kokemusta.
Click to expand...
Jep ja Coleman ottaa 90kg käsipainoilla vinopenkissä 14 toistoa voihan sitäkin käydä kokeilemassa.
 
Ihan tämän vuoden puolella Branch on tehnyt vinopenkkiä tangolla 8x220kg ja 240 paunaisilla käsipainoilla 20 toistoa.
 
Ihan tämän vuoden puolella Branch on tehnyt vinopenkkiä tangolla 8x220kg ja 240 paunaisilla käsipainoilla 20 toistoa.
Click to expand...

Onko noista jotain videota jossain olemassa sitten? Muistetaan kumminkin että Greg Kovacs teki 300 kilolla vinopenkkiä jutuissa.

Jep ja Coleman ottaa 90kg käsipainoilla vinopenkissä 14 toistoa voihan sitäkin käydä kokeilemassa.
Click to expand...

Se on ihan kova suoritus, Colemanin voimat muutenkin hyvää tasoa kehonrakentajalle.
 
Visto sanoi:
Ihan tämän vuoden puolella Branch on tehnyt vinopenkkiä tangolla 8x220kg ja 240 paunaisilla käsipainoilla 20 toistoa.
Click to expand...
n.109kg käsipainoilla 20toistoa!!en usko ikinä ellei löydy kuvamateriaalia ,vaikka kuin luotettava lähde ois.Kyllähän se Warren vahva on ,mutta tuo kuulostaa jo aika paksulta..:D
 
Mistä sen tietää, vaikka Branch ei pystyisi tekemään yhtään hyväksyttyä penkkinostoa, millään kiloilla, kun on niin vitun iso? :rock:
 
RRKalle sanoi:
Muistetaan kumminkin että Greg Kovacs teki 300 kilolla vinopenkkiä jutuissa.
Click to expand...
Tuo nyt on paksuinta juttua mitä tuloksista on ikinä huhuiltu... Kovacsin videollakin Greg alkaa tehdä vinopenkkiä smithissä, jolloin tangossa näkyy julmettu määrä rautaa (en muista paljonko). Kuitenkaan sarjan aikana painoja ei näytetä, mutta kun sarja on tehty, vilahtaa painot "vahingossa", eikä niitä enää tangossa niin paljoa olekaan kuin alussa "uskoteltiin".
 
Tässä nyt taas sekotellaan asioita aika pahasti. Treenit ja painot pitää ajatella kokonaisuutena. Tuskin Branchin treenit koostuu yhdestä tai kahdesta kovasta sarjasta / harjoitus. Koko treenin aikana otetaan ehkä 15 -30 sarjaa ja kaikki kovilla painoilla. Tällä tavalla ei maksimivoimatasoa saavuteta. Itse olen paljon ollut tekemisissä ja treenaamassa huippuvoimanostajien kanssa ja on ihan turha sekoittaa näitä asioita.

Parin kolmen tunnin videolla ei ole kuin otteita joistakin suorituksista. Kyllä jos koko treenikierto kuvattaisiin niin siitä saisi aikamoisen kokoelman kuvamatskua.
Toinen tärkeä asia on että painoharjoittelu on vain yksi tapa mitata voimaa.
 
Ihan helvetinmoista runkutusta tuo Branchin vinopenkkaus tuolla videolla.
Ei oikein vakuuta, kun vertaa esim. Levronen 180kg vinopenkkiin tasapenkin jälkeen M3:ssa, samoilla rasvoilla.
 
Onko noista jotain videota jossain olemassa sitten? Muistetaan kumminkin että Greg Kovacs teki 300 kilolla vinopenkkiä jutuissa.
Click to expand...


Kovacs on Kovacs. Branchin treeneistä on todisteena David Jacobsin postaukset, enkä jaksa uskoa että kusettelee Suomen poikia sieltä Teksasista...hihitellen näppiksen ääressä, välillä raivostuen ja takoen nyrkeillään näppäimet irti.
 
lalli1 sanoi:
Toinen tärkeä asia on että painoharjoittelu on vain yksi tapa mitata voimaa.
Click to expand...

Ehdottomasti, eikä edes lopunviimein kovin hyvä aina, mutta tässä tapauksessa ei ainakaan missään muussa voimanmuodon mittauksessa saisi parempia tuloksia, kuin lempiliikkeissään puntilla.

Ja Kovacsihan muistaakseni teki väitteiden mukaan parhaimmillan 700 paunalla eli n. 320 kutosen vinopenaa :lol2: Eli siis täyttä skeidaa. Samaan kastiin laitan tuon 20*109 kp-punnerruksen. Nykytrendi kun on että voimallakin videoita myydään, niin eiköhän Juutuupiin jokunen tuollainen ihan mainostusmielessäkin postattaisi.

Nojoo, alkaa olemaan taas ala-aste tasoista juttua, ehkei asiasta kannata enää vängätä, isot on lihat ja siinä se, sitä ei kiistäne ketään :piis:
 
Viime kesänä kun vierailin Metroflexillä yhden kerran treenaamassa niin näin omin silmin Branchin tekevän vinopenkkiä 7x220kg.
 
Visto sanoi:
Viime kesänä kun vierailin Metroflexillä yhden kerran treenaamassa niin näin omin silmin Branchin tekevän vinopenkkiä 7x220kg.
Click to expand...

Aikaisempien postien perusteella (sanoit että todisteena meillä on Jacobsin kirjoitukset) en usko, että olet tuota ollut todistamassa. Olisit varmasti sanonut tuon jo aikaisemminkin. Eli ihan turha ruveta keksimään näitä juttuja...
 
Viime kesänä kun vierailin Metroflexillä yhden kerran treenaamassa niin näin omin silmin Branchin tekevän vinopenkkiä 7x220kg.
Click to expand...

Tuo videolla oleva 180kg:n vinopenkki on rasvoista huolimatta sen näköistä runkkausta, että enpä usko tuohon...
 
Tiedän mitä näin ja se oli upea näky. Mutta mitä tästä vänkäämään, kukaan tämän foorumin kyniksistä ei ikinä koskaan pääse Branchin lihoihin, niin että ihan turha haukkua täällä sitten voimia. Branch on joka tapauksessa yksi vahvimmista potareista mitä on.

Tietääköhän Branch miten väärin se treenaa? Miksei ala HST.lle tai 2-jakoiselle, niillähän se tosi iso liha kasvaa...en kyllä tosin vielä oo koskaan nähnyt yhtään HST-miestä joka olisi oikeasti potarin näköinen. Tai lihaksikas yleensäkään.
 
Visto sanoi:
Tiedän mitä näin ja se oli upea näky. Mutta mitä tästä vänkäämään, kukaan tämän foorumin kyniksistä ei ikinä koskaan pääse Branchin lihoihin, niin että ihan turha haukkua täällä sitten voimia. Branch on joka tapauksessa yksi vahvimmista potareista mitä on.

Tietääköhän Branch miten väärin se treenaa? Miksei ala HST.lle tai 2-jakoiselle, niillähän se tosi iso liha kasvaa...en kyllä tosin vielä oo koskaan nähnyt yhtään HST-miestä joka olisi oikeasti potarin näköinen. Tai lihaksikas yleensäkään.
Click to expand...

:david:
 
:lol2:

Ja ihan vitusti kiinnostaa.:D Ja noiden videolla nähtyjen sarjojen perusteella voimat eivät vaan vaikuta "kohutun" veroisilta. Ja videolta nähtynä eivät todellakaan vakuuta samalla tavalla, kuten esim. Colemanin, Dennis Jamesin, ja Levronen pätkien parhaat väännöt.
 
Visto sanoi:
en kyllä tosin vielä oo koskaan nähnyt yhtään HST-miestä joka olisi oikeasti potarin näköinen. Tai lihaksikas yleensäkään.
Click to expand...

paul4b.jpg



?????

http://www.bodybuilding.com/fun/paul4.htm

parempi treenata lihaskasvua kuin hypertrofiaa
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom