BB PRO Branch Warren
- Keskustelun aloittaja Ruhl
- Aloitettu
-
- Tags
- branch warren ifbb
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 4.12.2009
- Viestejä
- 1 579
- Liittynyt
- 17.7.2002
- Viestejä
- 34 414
Gaspari Nutrition Presents The MD Seminar: Branch Warren Q&A - Chest and Delts:
http://mdtv.musculardevelopment.com...eminar-branch-warren-qaa-chest-and-delts.html
- Liittynyt
- 10.7.2005
- Viestejä
- 685
Kenenkään aloittelijan ei mun mielestäni kannattais noista Branch Warrenin treenivideoista ottaa mallia. Mies treenaa niin isoilla painoilla ja niin kovalla intensiteetillä ettei se anna kuin juurikin sen kuvan että noin sitä kannattaa treenata. Jokainenhan meistä on omanlaisensa yksilö ja jollekin joku toisenlainen systeemi sopii paremmin kuin toiselle, mutta Warrenin kaltainen pitkäaikainen treenimetodi ei varmasti kaikille sovi.
Branch Warren discussing his relationship with his wife Pro Fitness Competitor Trish Warren
Branch Warren Diet Plan
Branch Warren Road to become a Pro Bodybuilder 2009
Branch Warren Weekly Workout Schedule 2009
Siinä Bräntsillä pitkä penni murkinoissa kun 1400 dollaria menee kuukaudessa ruokaan.:D
Branch Warren Diet Plan
Branch Warren Road to become a Pro Bodybuilder 2009
Branch Warren Weekly Workout Schedule 2009
Siinä Bräntsillä pitkä penni murkinoissa kun 1400 dollaria menee kuukaudessa ruokaan.:D
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 18.4.2002
- Viestejä
- 2 084
Aloittelijan tulee ensin opetella tekniikat huolella ja hakea lihastuntumaa harjoittelemalla ilman "räjähtävää puristusta".Ja jos ei suurempia tavoitteita ole,niin tällä pehmeämmällä linjalla voi jatkaa vaikka lopun elämäänsä...terveellistä ja kivaa...
Mitä taas Warrenin treenityliin tulee,niin kyllä sillä tuloksia tulee:lihas kasvaa ja voima lisäänntyy.Kehon tuntemuksia tätyy kuitenkin seurata,eikä mennä suin päin tulta päin.Warren myös itse neuvoo,että jos jotakin ylimärääistä kipuilua ilmenee treenattavalla alueella,niin mukaudutaan tilanteeseen ja tehdään kevyemmin ja/tai vaihtoehtoisella liikkeellä ko. lihas.
- Liittynyt
- 10.7.2005
- Viestejä
- 685
Warrenilla on niin nopeat nuo nostot että niissä ei luulis paljon tuntumaa saavan, mutta tiedä häntä, esim. loppurutistukset ennen negatiivista vaihetta toistossa.
Juu varsin hyvin hän on kehittyny ja helvetin isohan mies on, kunhan säästyis jatkossa suuremmilta loukkaantumisilta.
Juu varsin hyvin hän on kehittyny ja helvetin isohan mies on, kunhan säästyis jatkossa suuremmilta loukkaantumisilta.
Isoimpien kehojen ylläpito maksaa ihan saatanasti rahaa eihän siitä pääse yli eikä ympäri.:D
- Liittynyt
- 20.8.2006
- Viestejä
- 17 775
1400dollaria kuussa safkaan. Jees!
En halua näillä palkoilla edes tietää paljo äijällä kuluu vuoteen ruokiin,roiniin,vaatteisiin yms...
Tietysti, niinhän se on että Köyhillä ei vaan oo varaa.
En halua näillä palkoilla edes tietää paljo äijällä kuluu vuoteen ruokiin,roiniin,vaatteisiin yms...
Tietysti, niinhän se on että Köyhillä ei vaan oo varaa.
Kotipohja
VIP
- Liittynyt
- 15.5.2008
- Viestejä
- 7 684
Kyllähän toi semmosta 40-50 dollaria per päivä on. Mut ottakaa huomioon nyt että euroissa toi ois semmosta tonnin luokkaa, ja kaveri on sentään maailman tän hetken kovimpia kehonrakentajia niin kai sitä pitää mennäkkin vähä rahaa siihe safkaan. Eihän toi ole mitään verrattuna monien muiden huipputason urheilijoiden kuukausimenoihin ("tarvikkeet" jne..).
.
Juuri näin - JA turha tulla kenenkään itkemään (kuten yleensä aina joku tulee), että puhu sitten kun on yhtä isot lihakset kuin Branchilla - kuka tahansa voinee myöntää, ettei tuollaista treenityyliä voi kenellekään suositella. Rumimman ja vaarallisimman näköistä touhua kaikista pro-ukkeleista (tai ylipäätään kenestäkään) mitä olen ikinä nähnyt.
Kuten sanottu, tuloksia on äijä saanut ja paljon, mutta onko saanut sen treenityylin takia vai siitä huolimatta - tuskin kukaan tietää.
Paikat sillä on paukkuneet useampaan kertaan (ainakin olkapää, ojentaja x 2, hauis), mutta olleet toistaiseksi korjattavissa.
Ehdottomasti suosikkibodareitani kyllä tänä päivänä joka tapauksessa.
edit: mielenkiintoista muuten tuo treenitahti - tekee todella ison määrän työtä lyhyessä ajassa, Brian D sanoi tuossa, että selkätreeni esim 30-35 sarjaa alle tuntiin.
