Keskustelu Mustoseta ajautui yllättäen taas kinasteluun ja sivuraiteella jauhamiseen. Mikä se on kun ei pysytä koskaan aiheessa. Aika vituttavaa vaan lukea tommosta postausta. :curs:
BB Boogie Mustonen
- Keskustelun aloittaja pååtta
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 28.6.2002
- Viestejä
- 4 311
- Ikä
- 42
Tämä linkki piti pasteta. On buugiman aika kurjassa kuosissa, vähän mustaHkot silmänaluset 
http://www.bk-sportsmag.fi/uutiset.jsp?id=205
http://www.bk-sportsmag.fi/uutiset.jsp?id=205
Tältä salilta kun on pohjat niin ei voi kyllä muuta tulla kuin menestystä!
Siinä on kyllä Boogille paha vastus (ehkä liiankin paha). Aivan järkyttävän hyvä tuo rakenne vaikka kuva onkin vanha. Eihän se rakenne siitä mihinkään muutu, varsinkaan huonompaan suuntaan jos massaa tulee lisää.
- Liittynyt
- 15.3.2004
- Viestejä
- 13 071
No totta helvetissä on, oot kyllä täys tollo, sori vaan. Jos haluaa oll Pro pitää treenatakin kuin pro, eli isoilla raudoilla. Mitä helvettiä nää voimanostoa tähän tuot mukaan sehän on täysin erillaista treeniä. Kyllä minä olen sitä mieltä että isot raudat on avain isoihin lihaksiin vaikka sitä ei moni heikompi halua myöntääkään. Montako "voimatonta" pro ukkoa tiedät, siis sellaista jotka oikeasti nitkuttelee aina pienillä painoilla jotain 20toiston sarjoja. Kyllä pro ukot treenaa isoilla raudoilla aina jos paikat antaa myöden ja toistot pyörii yleensä siellä 6-12välissä.metalman sanoi:
- Liittynyt
- 28.6.2002
- Viestejä
- 4 311
- Ikä
- 42
neutraali sanoi:
dorka olet ite, jos et ymmärrä sitä että tarkoitan isoilla raudoilla sellaisia rautoja joilla jaksaa tehdä sarjaa esim. kolmosia. tottakai ne treenaa "isoilla painoilla", mutta intensiivisesti pitkää sarjaa sellaisilla painoilla joilla voidaan tehdä se 8-12 toistoa.
gunther ei sitten vissiin ole sinun mielestäsi pro, koska treenaa pienillä painoilla?
- Liittynyt
- 15.3.2004
- Viestejä
- 13 071
Gunther treenaa ainoastaan pienillä painoilla ennen kisaa, muulloin on isot painot käytössä, jostain luin aikoinaan, valitettavasti en nyt muista mistä. Kumpikohan meistä nyt se dille on, jos minä sanon että pitäisi treenata isoilla painoilla kuten yates,coleman,savolainen ja sinä sen jälkeen tulet höpöttämään jostain 3toiston sarjoistametalman sanoi:
. Huom monet prot tekee myös yleensä 1liikkeen/lihasryhmä tosi isoilla joissa toistot on 6 jopa alle.- Liittynyt
- 28.6.2002
- Viestejä
- 4 311
- Ikä
- 42
noh, hyvä on. tunnut tietävän paremmin. ihan vitun turha sun kanssas tästä on väitellä, mutta tajunnet itekkin sen että kehonrakennuksessa ei voi yleistää mitään tuollaisia älyttömiä "isot painot -> isot lihakset" itekkin sanot tuossa, että monet prot tekee pienillä painoilla. ja edelleen viittaan pienillä painoilla pitkiin sarjoihin joita luonnollisestikkaan ei pystytä tekemään isoilla painoilla.
rautalanka:
1-3 toistoa = isot painot
8-12 toistoa = pienet painot
rautalanka:
1-3 toistoa = isot painot
8-12 toistoa = pienet painot
- Liittynyt
- 15.3.2004
- Viestejä
- 13 071
Isot painot on isoja, etkö käsitä jos esim vinopenkissä ottaa n200kg 8toistoo ne on isot painot, mutta muutamat suomalaiset kehoilijat joilla ois potentiaaliakin tällaisiin rautoihin eivät sitä tee vaan "hissuttelevat" siinä pelossa että paikat hajoo. Edelleen isot painot> isot lihakset, puhun nyt nimenomaan pro tasosta.metalman sanoi:
Enään en jaksa inttää, jos ei menny jakeluun niin ei sitte.
neutraali sanoi:
Erittäin kevyillä painoilla pitkään treenanneista ammattilaisista tulee mieleen esim. Vince Taylor - varmaan jokainen pro on niitä kahta markkaa liikutellut penkissä nuorena, mutta vammat pakottaa varovaisuuteen jos ammattia haluaa harjoittaa kauemmin. Taylorilta mm. oli katkennut hauis pumpatessa pelkällä tangolla (20kg) hauiskääntöä guest pose keikalla.Aikanaan kun luin äijän treenipainoista niin melkein samoissa oltiin, mulla painoa silloin ehkä hikiset 70kg... Ei ihan pinkit vinyylipainot Taylorilla käytössä mutta melkein, sarjoja joku 30-40 per lihasryhmä ja sarjatauot alle minuutin.
Älyttömän paljon pitää pudottaa romuja, jos haluaa tehdä vaikka 15 toiston sarjoja erittäin hitaalla negatiivisella. Joillekin saattaa olla parempikin lihaskasvun kannalta tuollainen treeni kuin repiä se vauhtikutonen kaksinkertaisilla malmeilla, etenkin kun jälkimmäisellä tavalla on vähän väliä pakkolepo edessä kun paikat on paskana sieltä täältä.
Pointti: Ei Taylorin massoissa silti paljoa valittamista ollut.
On-topic: Boogie vs. Vilponen: Napalmilla on parempi kropan malli, mutta Boogie on tähän asti voittanut pohkeissa ja tumpuissa liikaa
- Liittynyt
- 15.3.2004
- Viestejä
- 13 071
Taylorkin on pohjat tehnyt raskaalla treenillä ennen vammautumistaan ja esimerkiksi coleman ei varmasti olisi tällä hetkellä niin ylivoimainen ellei hän pystyisi treenaamaan isoilla painoilla, loukkaantumiset eivät vielä häntä ole pahemmin häirinneet mutta kun niitä alkaa tulla niin kehityskin hidastuu huomattavasti.Dopey sanoi:
Aikanaan kun luin äijän treenipainoista niin melkein samoissa oltiin, mulla painoa silloin ehkä hikiset 70kg... Ei ihan pinkit vinyylipainot Taylorilla käytössä mutta melkein, sarjoja joku 30-40 per lihasryhmä ja sarjatauot alle minuutin.
Älyttömän paljon pitää pudottaa romuja, jos haluaa tehdä vaikka 15 toiston sarjoja erittäin hitaalla negatiivisella. Joillekin saattaa olla parempikin lihaskasvun kannalta tuollainen treeni kuin repiä se vauhtikutonen kaksinkertaisilla malmeilla, etenkin kun jälkimmäisellä tavalla on vähän väliä pakkolepo edessä kun paikat on paskana sieltä täältä.
Pointti: Ei Taylorin massoissa silti paljoa valittamista ollut.
On-topic: Boogie vs. Vilponen: Napalmilla on parempi kropan malli, mutta Boogie on tähän asti voittanut pohkeissa ja tumpuissa liikaa
Turha näitä pikku painoilla räpeltäviä pro ukkoja on tänne listata kun he ovat kiistatta suuri vähemmistö ja tottakai niillä pienilläkin painoilla kehittyy mutta suuremmilla painoilla kehitys vauhti on aivan toista luokkaa ja jos paikat kestää niin isoilla painoilla tehdään aina ja se on fakta.
- Liittynyt
- 7.9.2004
- Viestejä
- 125
Re: Boogie Mustonen valmistautuu SM-kilpailuun
Odotetun hyvässä kunnossa Kalakukko näyttää jälleen olevan. Kohtalainen muutos reilussa kuukaudessa, ensimmäinen kuva ilmeisesti 13.8. kun jälkimmäinen 22.9. (Kuvat: B&K)
Mielenkiintoinen raskas sarja tulossa, huomattavasti tiukempi kuin viime vuonna. Voiton vienee Boogie tai Vilponen, Vilposella kovempi massa, parempi rakenne ja ylivertainen selkä. Boogien vahvuuksina kädet, pohkeet ja ilmiömäinen poseeraus. Voitto menee Vilposelle jos tiukkuus riittää, Boogie kun on totutun kuivassa kunnossa vuodesta toiseen.
Godzillan rakenne ei taida riittää voittotaisteluun, vyötärö on vain liian paksu, massaa ja kireyttä varmaankin tulee tänävuonna piisaamaan. Heikko rakenne korostuu kun vertailussa vieressä seisovat Salahmin Sulttaani ja Vilponen.
Löytyykö kenelläkään tietoa keitä muita osallistuu raskaaseen? Käyhty on myös laskettava voittajasuosikkeihin jos on tulossa?
Odotetun hyvässä kunnossa Kalakukko näyttää jälleen olevan. Kohtalainen muutos reilussa kuukaudessa, ensimmäinen kuva ilmeisesti 13.8. kun jälkimmäinen 22.9. (Kuvat: B&K)
Mielenkiintoinen raskas sarja tulossa, huomattavasti tiukempi kuin viime vuonna. Voiton vienee Boogie tai Vilponen, Vilposella kovempi massa, parempi rakenne ja ylivertainen selkä. Boogien vahvuuksina kädet, pohkeet ja ilmiömäinen poseeraus. Voitto menee Vilposelle jos tiukkuus riittää, Boogie kun on totutun kuivassa kunnossa vuodesta toiseen.
Godzillan rakenne ei taida riittää voittotaisteluun, vyötärö on vain liian paksu, massaa ja kireyttä varmaankin tulee tänävuonna piisaamaan. Heikko rakenne korostuu kun vertailussa vieressä seisovat Salahmin Sulttaani ja Vilponen.
Löytyykö kenelläkään tietoa keitä muita osallistuu raskaaseen? Käyhty on myös laskettava voittajasuosikkeihin jos on tulossa?
Liitteet
- Liittynyt
- 28.10.2002
- Viestejä
- 603
- Ikä
- 46
ZeiZei sanoi:
Yhdyn edelliseen täysin.
Jutustelin tuossa muutama vuosi sitten ravintolassa erään kevyemmän sarjan Suomen mestarin kanssa treenaamisesta ja bodauksesta. Sanoin sille että se on kovassa kunnossa. Vastaus oli sanatarkasti:" no jaa, mä olisin maailmanmestari jos käyttäisin aineita yhtä paljon kuin muut".
En viitsinyt heittää sille että niinhän ne kaikki sanoo... :D se oli kuitenkin lyhestä koostaan huolimatta mua huomattavasti vakuuttavampi ilmestys... ;)
Ei herneitä sitten nokkaan, jos itsesi tästä tunnistat... :D
pexxi
Mode
- Liittynyt
- 1.7.2002
- Viestejä
- 4 111
Boogie on kyllä melkoinen veijari. Muistan aina kun hän vieraili synnyinpaikkakunnallani vuosia sitten ja piti voimamieskisan (johon osallistui) väliajalla poseerausnäytöksen. Lopuksi suuteli yllättäen eturivissä istunutta nuorta naista. Savon sexmachine tosiaan!
Mutta vakavasti, viime vuoden kunoto ei ollut mielestäni enää äärettömän kova. Itse kallistun Napalmin puolelle...
Mutta vakavasti, viime vuoden kunoto ei ollut mielestäni enää äärettömän kova. Itse kallistun Napalmin puolelle...
- Liittynyt
- 4.4.2003
- Viestejä
- 988
Boogien terveiset
Boogie Mustonen soitti ja pyysi minua välittämään terveisensä kaikille pakkotoistolaisille. Hän pahoitteli normaalia heikompaa kuntoaan PM-kilpailuissa ("Otin vain pahimmat mahaläskit pois syksyn kisoihin treenaamista varten", Boogie totesi puhelimessa.), mutta lupasi jälleen kovaa kuntoa ja normaalia Boogie-meininkiä syksyn SM-kilpailuihin.
Boogie lukee Pakkotoistoa säännöllisesti ja lupasi myös jatkossa kirjoittaa itse palstalle.
Boogie Mustonen soitti ja pyysi minua välittämään terveisensä kaikille pakkotoistolaisille. Hän pahoitteli normaalia heikompaa kuntoaan PM-kilpailuissa ("Otin vain pahimmat mahaläskit pois syksyn kisoihin treenaamista varten", Boogie totesi puhelimessa.), mutta lupasi jälleen kovaa kuntoa ja normaalia Boogie-meininkiä syksyn SM-kilpailuihin.
Boogie lukee Pakkotoistoa säännöllisesti ja lupasi myös jatkossa kirjoittaa itse palstalle.
