Bodarin kauppalista!
- Keskustelun aloittaja tikrulainen
- Aloitettu
- Liittynyt
- 5.12.2003
- Viestejä
- 1 954
-Kananmunia
-Ehrmann maitorahkaa
-Riisiä
-Tonnikalaa
-Ananasta
-Kaurahiutaleita
-Broilerin paistisuikaleita
-Rainbow Chili Ateriankastiketta
-Real täysjyväleipää
-Bonaa tai Pilttiä (nam nam)
-Raejuustoo
-Arla Delite 5% juustoa
-Keittokinkkua
-Saarioisten suvisalaattia
-Oliiviöljyä
Tommosia näin dietatessa tarttuu kaupasta mukaan. Kerran viikossa käyn ostamassa enemmän,muuten saatan vaan täydentää varastoja mikäli joku loppuu.
-Ehrmann maitorahkaa
-Riisiä
-Tonnikalaa
-Ananasta
-Kaurahiutaleita
-Broilerin paistisuikaleita
-Rainbow Chili Ateriankastiketta
-Real täysjyväleipää
-Bonaa tai Pilttiä (nam nam)
-Raejuustoo
-Arla Delite 5% juustoa
-Keittokinkkua
-Saarioisten suvisalaattia
-Oliiviöljyä
Tommosia näin dietatessa tarttuu kaupasta mukaan. Kerran viikossa käyn ostamassa enemmän,muuten saatan vaan täydentää varastoja mikäli joku loppuu.
165161651
Banned
- Liittynyt
- 2.7.2002
- Viestejä
- 1 309
kauppakuitti näyttää yleensä tältä
tonnikalaa
seitiä
kananrintafileitä
tummaa riisiä
kaurahiutaleita
tummaa pastaa
porkkanaa
kaalia
sekavihanneksia
kurkkua
ym. vihanneksia
rasvatonta maitoa (kahviin lähinnä)
raejuustoa
rahkaa
omenia
ananasmurskaa
tonnikalaa
seitiä
kananrintafileitä
tummaa riisiä
kaurahiutaleita
tummaa pastaa
porkkanaa
kaalia
sekavihanneksia
kurkkua
ym. vihanneksia
rasvatonta maitoa (kahviin lähinnä)
raejuustoa
rahkaa
omenia
ananasmurskaa
- Liittynyt
- 5.11.2002
- Viestejä
- 222
Toisia tuotteita tulee ostettua suurempia määriä kerralla, jotta ei täydy aina ostaa ja toisia ostetaan tilanteen mukaan.
Tonnikalaa ja Ehrmannia yleensä 20-40 purkkia kerralla.
Maitoa yleensä 3-5 litraa, joka kestää 2-3 päivää.
Pastaa, riisiä ja muuta pitkään säilyvää nykyään muutama pussi/pakketti kerrallaan. Ennen oli tapana ostaa makaronia tarjouksesta 30-50 pussia kerrallaan, mutta nykyään tulee ostettua pienemmissä erissä.
Elovenaa ja kauraleseitä tarpeen mukaan muutama paketti kerrallaan.
Ruisleipää noin 15 pakettia kerralla pakkaseen.
Jauhelihaa tarjouksesta pakkaseen yleensä noin 5kg.
Öljyt, funlightit ja vastaavat tarpeen mukaan.
Pakastekasviksia ja -vihanneksia muutamia pusseja kerrallaan pakkaseen.
Viikoittain muutama paketti Snelmannin kalkkunaa ja Polar 5% juustoa.
Eiköhän tuossa nuo tuotteet ole joita yritän pitää varastossa tasaisesti. Threadin otsikosta huolimatta en ole bodari, mutta tuskin tuo ruokavalio suuremmin eroaa bodarien suosimasta.
Tonnikalaa ja Ehrmannia yleensä 20-40 purkkia kerralla.
Maitoa yleensä 3-5 litraa, joka kestää 2-3 päivää.
Pastaa, riisiä ja muuta pitkään säilyvää nykyään muutama pussi/pakketti kerrallaan. Ennen oli tapana ostaa makaronia tarjouksesta 30-50 pussia kerrallaan, mutta nykyään tulee ostettua pienemmissä erissä.
Elovenaa ja kauraleseitä tarpeen mukaan muutama paketti kerrallaan.
Ruisleipää noin 15 pakettia kerralla pakkaseen.
Jauhelihaa tarjouksesta pakkaseen yleensä noin 5kg.
Öljyt, funlightit ja vastaavat tarpeen mukaan.
Pakastekasviksia ja -vihanneksia muutamia pusseja kerrallaan pakkaseen.
Viikoittain muutama paketti Snelmannin kalkkunaa ja Polar 5% juustoa.
Eiköhän tuossa nuo tuotteet ole joita yritän pitää varastossa tasaisesti. Threadin otsikosta huolimatta en ole bodari, mutta tuskin tuo ruokavalio suuremmin eroaa bodarien suosimasta.
- Liittynyt
- 28.12.2002
- Viestejä
- 921
Ananasmurskaa
Rahkaa
Pakastemarjasekoituspusseja
Kaurahiutaleita
Maapähkinöitä
Kylmäpuristettua oliiviöljyä
Kylmäpuristettua rypsiöljyä
Sokeroimatonta mehukeittoa
Tomaattia, Kurkkua yms. tuorevihanneksia
Parsakaalia tuoreena ja pakasteena
Vihannesekoituspusseja
Wokkisekoituksia
Kanan rintafileitä/fileesuikaleita
Sisäfilettä
Voita jos kärryssä on kunnon pihviä
Paistijauhelihaa
Aurajuustoa
Vehnäleseitä
Lohta
+ tietysti mausteet.
Tuommoisista tulee kasattua ostokset. Perus hiilari ja rasvasetti pysyy samana lähes aina kuten myös rahkat. Proteiinipuoli tietysti riippuu tarjouksista ja mieliteoista. Yleensä liha kuitenkin fileenä.
Rahkaa
Pakastemarjasekoituspusseja
Kaurahiutaleita
Maapähkinöitä
Kylmäpuristettua oliiviöljyä
Kylmäpuristettua rypsiöljyä
Sokeroimatonta mehukeittoa
Tomaattia, Kurkkua yms. tuorevihanneksia
Parsakaalia tuoreena ja pakasteena
Vihannesekoituspusseja
Wokkisekoituksia
Kanan rintafileitä/fileesuikaleita
Sisäfilettä
Voita jos kärryssä on kunnon pihviä
Paistijauhelihaa
Aurajuustoa
Vehnäleseitä
Lohta
+ tietysti mausteet.
Tuommoisista tulee kasattua ostokset. Perus hiilari ja rasvasetti pysyy samana lähes aina kuten myös rahkat. Proteiinipuoli tietysti riippuu tarjouksista ja mieliteoista. Yleensä liha kuitenkin fileenä.
- Liittynyt
- 17.12.2003
- Viestejä
- 2 068
Tän päivänen kuitti:
6x Euroshopper tonnikala
6x Ehrmann
2x 1,5l rasvaton maito
3x reissumies-paketti
450g broilerin fileesuikale
400g naudanjauhelihaa
1kg tumma riisi
purkki c-vitamiinia
Lihaa ja maitoa haen yleensä parin päivän välein.
edit. Ja leivän päälle yleensä kinkkua ja juustoa, fun lightia ja kaurahiutaleita ehrmannin kaveriksi, välillä myös nugetteja tms. mässäiltävää, seitiä tai kalapuikkoja silloin tällöin. Olen myös Knorr valmiskastikkeiden suurkuluttaja. Ne on niin helvetin helppoja tehdä ja hyvän makuisia. Välillä syön jonkinlaista chiliä ja papuja.
6x Euroshopper tonnikala
6x Ehrmann
2x 1,5l rasvaton maito
3x reissumies-paketti
450g broilerin fileesuikale
400g naudanjauhelihaa
1kg tumma riisi
purkki c-vitamiinia
Lihaa ja maitoa haen yleensä parin päivän välein.
edit. Ja leivän päälle yleensä kinkkua ja juustoa, fun lightia ja kaurahiutaleita ehrmannin kaveriksi, välillä myös nugetteja tms. mässäiltävää, seitiä tai kalapuikkoja silloin tällöin. Olen myös Knorr valmiskastikkeiden suurkuluttaja. Ne on niin helvetin helppoja tehdä ja hyvän makuisia. Välillä syön jonkinlaista chiliä ja papuja.
- Liittynyt
- 30.9.2003
- Viestejä
- 11
Hemmetti! taidan syödä vähän yx puolisesti ku lähinnä vedän tonnikallaa, rahkaa ja maitoo!! maitoo mennee vähintään se 3 litraa päivässä et "maitovasikat" ette oo yksin. 
kieltämättä jos käy samassa kaupassa pitkään niin alkaa kassaneidit hymyillä kun aina sama lista: 8L maitoo, 6prk rahkaa, tonnikalaa... yms.
kieltämättä jos käy samassa kaupassa pitkään niin alkaa kassaneidit hymyillä kun aina sama lista: 8L maitoo, 6prk rahkaa, tonnikalaa... yms. - Liittynyt
- 4.3.2004
- Viestejä
- 3 246
2 purkkia raejuustoa
2 purkkia ehrman maitorahkaa
1 kurkku
3 tomaattia
pussi porkkanoita
ruukkusalaatti
sekavihannes tai wokkivihannespussi
2prk tonnikalaa
1 paketti kevytmakkaraa
1 pussi ruisleipää
1 paketti hovi kevytlevitettä (2%)
1 annos kanaa jossakin muodossa
1 purkki silakkaa, silliä tai silakkarullia, ehkä lohta jos tarjouksessa
1 purkki rasvatonta maitoa
1 purkki ravatonta jogurttia
1 boxi mysliä
Ehkä banaaneja terttu tai klementiinejä
Käyn kaupassa usein, joten noista nyt ei kaikkia osteta aina kerralla, vaan tarpeen mukaan. Marjoja ja lihaa on pakastimessa yleensä. Kananmunat tulee serkun kanafarmilta. Tulee "vähän" halvemmaksi nuo perustuotteet, kun ostaa jalostuksen alkupäästä. Joitain mausteita ja öljyjä nuyt tulee ostettua niin harvoin ja isoja pöniköitä, etten niitä erotellut.
2 purkkia ehrman maitorahkaa
1 kurkku
3 tomaattia
pussi porkkanoita
ruukkusalaatti
sekavihannes tai wokkivihannespussi
2prk tonnikalaa
1 paketti kevytmakkaraa
1 pussi ruisleipää
1 paketti hovi kevytlevitettä (2%)
1 annos kanaa jossakin muodossa
1 purkki silakkaa, silliä tai silakkarullia, ehkä lohta jos tarjouksessa
1 purkki rasvatonta maitoa
1 purkki ravatonta jogurttia
1 boxi mysliä
Ehkä banaaneja terttu tai klementiinejä
Käyn kaupassa usein, joten noista nyt ei kaikkia osteta aina kerralla, vaan tarpeen mukaan. Marjoja ja lihaa on pakastimessa yleensä. Kananmunat tulee serkun kanafarmilta. Tulee "vähän" halvemmaksi nuo perustuotteet, kun ostaa jalostuksen alkupäästä. Joitain mausteita ja öljyjä nuyt tulee ostettua niin harvoin ja isoja pöniköitä, etten niitä erotellut.
- Liittynyt
- 8.10.2003
- Viestejä
- 1 069
Yleensä kaupasta tarttuu mukaan
- kaurapastaa
- jäävuorisalaattia
- kurkkua
- porkkanaa
- paprikaa
- herne - maissi - paprika
- maitorahkaa
- raejuustoa
- kalkkunajauhelihaa / broilersuikaleita
- Snellmannin hunaja broilerfile
- Vihreä Retki - juustoa ( 11 % rasvaa )
- banaaneja
- Täyshyvä - leipää
- Kylmäpuristettu rypsiöljy
Joskus tonnikalaa, ananasta.. Kalaa pitäis syödä useammin.
- kaurapastaa
- jäävuorisalaattia
- kurkkua
- porkkanaa
- paprikaa
- herne - maissi - paprika
- maitorahkaa
- raejuustoa
- kalkkunajauhelihaa / broilersuikaleita
- Snellmannin hunaja broilerfile
- Vihreä Retki - juustoa ( 11 % rasvaa )
- banaaneja
- Täyshyvä - leipää
- Kylmäpuristettu rypsiöljy
Joskus tonnikalaa, ananasta.. Kalaa pitäis syödä useammin.
- Liittynyt
- 4.9.2002
- Viestejä
- 103
Kaupassa pyrin käymään kerran viikossa, mutta oon niin rasittavan pikkutarkka siitä, että esim. rahka on tietyn merkkistä, joten joudun yleensä käymään useamassa kuin yhdessä paikassa. Vakiovarustukseen kuuluu:
-banaaneja, omenoita, aplareita/greippejä
-kurkkua, tomskua, kaalia, rucolaa, kesäkurpitsaa, porkkanoita
-kunnon ruisleipää (ilman vehnäjauhoja)
-Polar5%, Hovi2% tuorejuustoa, vähärasvasta fetaa
-tonnikalaa
-herkkusieniä (säilykkeenä yleensä)
-lohta/siikaa/kuhaa/seitiä mitä milloinkin, jotain fisua kuiteski
-rahkaa, raejuustoa, maustamatonta jugua, mehusoppaa
-täysjyväpastaa, -nuudeleita, ruissuurimoita, kaura tmv -hiutaleita
-FunLightia
-kevytjädeä herkuksi
Ihan kaikkea ei tarvi joka viikko ostaa, mutta ihmeen paljon sapuskaa tämmöseen pieneen naisihmiseenkin uppoaa.
-banaaneja, omenoita, aplareita/greippejä
-kurkkua, tomskua, kaalia, rucolaa, kesäkurpitsaa, porkkanoita
-kunnon ruisleipää (ilman vehnäjauhoja)
-Polar5%, Hovi2% tuorejuustoa, vähärasvasta fetaa
-tonnikalaa
-herkkusieniä (säilykkeenä yleensä)
-lohta/siikaa/kuhaa/seitiä mitä milloinkin, jotain fisua kuiteski
-rahkaa, raejuustoa, maustamatonta jugua, mehusoppaa
-täysjyväpastaa, -nuudeleita, ruissuurimoita, kaura tmv -hiutaleita
-FunLightia
-kevytjädeä herkuksi
Ihan kaikkea ei tarvi joka viikko ostaa, mutta ihmeen paljon sapuskaa tämmöseen pieneen naisihmiseenkin uppoaa.
- Liittynyt
- 26.5.2003
- Viestejä
- 242
Kauppareissulta yleensä mun mukaan tarttuu:
-juustoa, yleensä polar
-leikkelettä, kinkkua tai kalkkunaa
-kananmunia, semmonen "mega pack"
-maitoa 1-2 litraa
-rahkaa, about 3prk
-raejuustoa, sama 3prk
-lihaa, kalaa, kanaa tai kalkkunaa
-vichyä 2 litraa
-Ryvita ruisnäkkäriä + myslirieska tai real
-sipulia
-banaania ja omenoita
-mehua, litra jotain marlin vital mehua
-tonnikalaa 1-2 prk
Tossa semmonen ns "perussetti". Kun kaupassa tulee käytyä joka toinen päivä niin jätin nuo pastat ja riisit sun muut pois tosta listasta, kun niitä tulee ostettua kerralla aina hieman enemmän niin pärjää niillä pitkään, samoin rahkojakaan sun muita tarvi kilotolkulla kantaa.
Sanotaanko, että ero on silmiin pistävä kun miettii puolen vuoden takaista kauppalistaa ennen kun aloin panostaa näihin ravintojuttuihin. Helvetin hyvä niin :thumbs:
-juustoa, yleensä polar
-leikkelettä, kinkkua tai kalkkunaa
-kananmunia, semmonen "mega pack"
-maitoa 1-2 litraa
-rahkaa, about 3prk
-raejuustoa, sama 3prk
-lihaa, kalaa, kanaa tai kalkkunaa
-vichyä 2 litraa
-Ryvita ruisnäkkäriä + myslirieska tai real
-sipulia
-banaania ja omenoita
-mehua, litra jotain marlin vital mehua
-tonnikalaa 1-2 prk
Tossa semmonen ns "perussetti". Kun kaupassa tulee käytyä joka toinen päivä niin jätin nuo pastat ja riisit sun muut pois tosta listasta, kun niitä tulee ostettua kerralla aina hieman enemmän niin pärjää niillä pitkään, samoin rahkojakaan sun muita tarvi kilotolkulla kantaa.
Sanotaanko, että ero on silmiin pistävä kun miettii puolen vuoden takaista kauppalistaa ennen kun aloin panostaa näihin ravintojuttuihin. Helvetin hyvä niin :thumbs:
- Liittynyt
- 19.4.2002
- Viestejä
- 88
kauppalista
Kaupassa tulee käytyä yleensä parin päivän välein. Silloin mukaan lähtee:
15-20 purkkia Ehrmannia
400g raejuustoa
4-5 purkkia ananasta
2 litraa rasvatonta jogurttia
2 litraa vähäkalorista mehukeittoa
1,5 litraa rasvatonta maitoa
1 paketti ruisrevittyjä
250g palvi-/keittokinkku/kalkkunaleike
280g broilerinsuikaleita/400 g rasvatonta jauhelihaa
1 kurkku
1 kilo banaaneja
pussillinen omenoita/appelsiineja
pussillinen porkkanoita
Näistä riittää nakerrettavaa kahdelle kuntosalin kuluttajalle pariksi päiväksi.
Kaupassa tulee käytyä yleensä parin päivän välein. Silloin mukaan lähtee:
15-20 purkkia Ehrmannia
400g raejuustoa
4-5 purkkia ananasta
2 litraa rasvatonta jogurttia
2 litraa vähäkalorista mehukeittoa
1,5 litraa rasvatonta maitoa
1 paketti ruisrevittyjä
250g palvi-/keittokinkku/kalkkunaleike
280g broilerinsuikaleita/400 g rasvatonta jauhelihaa
1 kurkku
1 kilo banaaneja
pussillinen omenoita/appelsiineja
pussillinen porkkanoita
Näistä riittää nakerrettavaa kahdelle kuntosalin kuluttajalle pariksi päiväksi.
- Liittynyt
- 4.9.2002
- Viestejä
- 103
She Devil sanoi:
Jaa, enpä tiedä onko nää munkaan kalapöperöt mitään ihan gurmeeta, mutta kun en syö lihaa, niin jotain on tarvinut keksiä tilalle.
Aika usein ostan lohta tai siikaa valmiiksi savustettuna ja laitan sitä salaattiin, lisäksi jäävuorisalaattia, kurkkua, tomskua, ananasta, herneitä yms sekä pastaa/riisiä jos haluaa ruokaisampaa. Seiti on ihan ok tomaattisessa pastakastikkeessa (paseerattua tomaattia, herkkusieniä, paprikaa, valkosipulia, basilikaa ja muita mausteita). Kalaa voi laittaa myös lasagneen, kevyemmän juustokastikkeen saa pinaatista ja raejuustosta. Tai sitten ihan vaan fileinä uunivuokaan ja kasviksia kaveriksi kypsymään (esim. joku ratatouille-tyyppinen viritelmä).
- Liittynyt
- 18.6.2004
- Viestejä
- 1 085
undefinedNauru pääsi ku luin kauppalistoja: itsellä hyvin paljon samoja havaintoja ruuista ja lista näyttää samalta. pyrin syömään mahollisimman edullisesti mutta paljon. käyn usein kaupassa eli joka toinen päivä ja mukaan tarttuu:¨
Ehrmannin rahkaa pari kolme
tonnikalaa saman verran
iso ruisleipälimppu
halvinta mahollista leivänpääliskinkkua
jotain puurohiutaleita
kuivia hedelmiä
ananaspurkkeja pari
yks raejuustopurkki
pari maitoa
pari pulloa pepsi maxia (ettei tuu vieroitusoireita)
ja kananmunalaatikko.
nämä siis ostan melkein aina. joskus muutakin
Ehrmannin rahkaa pari kolme
tonnikalaa saman verran
iso ruisleipälimppu
halvinta mahollista leivänpääliskinkkua
jotain puurohiutaleita
kuivia hedelmiä
ananaspurkkeja pari
yks raejuustopurkki
pari maitoa
pari pulloa pepsi maxia (ettei tuu vieroitusoireita)
ja kananmunalaatikko.
nämä siis ostan melkein aina. joskus muutakin
- Liittynyt
- 14.7.2004
- Viestejä
- 33
Pisti tuossa aloituksessa silmään kaupasta ostetut pakastemarjat.Puolta halvemmalla pääsee, kun poimit mansikat itse,5kg poimiminen kestää about 1h ja hinta itsepoimien on noin 2,5e/kg. Ja mustikoita ja vattujahan saa ilmaiseksi metsästä... poimin just 8l mustikoita poimurilla ja meni semmonen reilu 2h.Harmi että pakastin on niin pieni, ettei sinne mahdu enempää...
Sitten noi pakastealtaan marjat on usein ulkomaalaisia ja niissä on se kalikivirus-riski. Marjat pitää aina kuumentaa kiehuviksi, esim. tehdä niistä kiisseliä, jolloin virus tuhoutuu. Pakastaminen ei tapa virusta.Se virus kulkeutuu niihin marjoihin likaisen kasteluveden kautta ja muistaakseni aiheutta ainakin vatsanväänteitä ellei jotain inhottavampaakin.Googlettamalla löytyy varmasti lisää tietoa.
Sitten noi pakastealtaan marjat on usein ulkomaalaisia ja niissä on se kalikivirus-riski. Marjat pitää aina kuumentaa kiehuviksi, esim. tehdä niistä kiisseliä, jolloin virus tuhoutuu. Pakastaminen ei tapa virusta.Se virus kulkeutuu niihin marjoihin likaisen kasteluveden kautta ja muistaakseni aiheutta ainakin vatsanväänteitä ellei jotain inhottavampaakin.Googlettamalla löytyy varmasti lisää tietoa.
- Liittynyt
- 12.3.2004
- Viestejä
- 1 868
-10 purkkia Ehrmannia
-4 purkkia raejuustoa
-1,5l rasvatonta maitoa
-helvetisti tomaatteja
-saman verran kurkkua
-helvetisti omenaa
-banaaneja
-n.1kg naudan paistijauhelihaa (7%)
-n. 400g maustamatonta broilerin filee suikaletta
-paketi Realia
-pussi Ruispastaa
-Jasminriisiä (ei joka kauppareissulla)
-1kpl Uncle ben`s kastiketta (lasipurkissa)
-2 purkkia tonnikalaa paloina vedessä
-1 pullo kylmäpuristettua oliiviöljyä (ei joka reissulla)
noita pää-asiassa dieetillä, bulkilla lisäks
-3 pönttöö Nalle Riskvik vaniljariisiä
-2 purnukkaa Exquisa rahkaa tai Fannyn rasvatonta rahkaherkkua
-2 kpl tonnikalaa paloina öljyssä
-perunaa
-jotain valmis safkaa jos en jaksa ite tehdä
Noi setit tulee haettua kolmen päivän välein ja rahaa niihin menee noin pyöreesti 55egee. Safkassa en suostu tinkimään senttiäkään, jos ei oo rahaa niin sit haen vaikka pankkilainan, mutta ruokaa tarvii olla riittävästi ja laadukasta sellasta.
.......muijakaveri syö joitakin noista, mutta toooooooooooooosi vähän :D
-4 purkkia raejuustoa
-1,5l rasvatonta maitoa
-helvetisti tomaatteja
-saman verran kurkkua
-helvetisti omenaa
-banaaneja
-n.1kg naudan paistijauhelihaa (7%)
-n. 400g maustamatonta broilerin filee suikaletta
-paketi Realia
-pussi Ruispastaa
-Jasminriisiä (ei joka kauppareissulla)
-1kpl Uncle ben`s kastiketta (lasipurkissa)
-2 purkkia tonnikalaa paloina vedessä
-1 pullo kylmäpuristettua oliiviöljyä (ei joka reissulla)
noita pää-asiassa dieetillä, bulkilla lisäks
-3 pönttöö Nalle Riskvik vaniljariisiä
-2 purnukkaa Exquisa rahkaa tai Fannyn rasvatonta rahkaherkkua
-2 kpl tonnikalaa paloina öljyssä
-perunaa
-jotain valmis safkaa jos en jaksa ite tehdä
Noi setit tulee haettua kolmen päivän välein ja rahaa niihin menee noin pyöreesti 55egee. Safkassa en suostu tinkimään senttiäkään, jos ei oo rahaa niin sit haen vaikka pankkilainan, mutta ruokaa tarvii olla riittävästi ja laadukasta sellasta.
.......muijakaveri syö joitakin noista, mutta toooooooooooooosi vähän :D