bjj vinkkejä

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja remain
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Liittynyt
3.4.2009
Viestejä
41
Kysyisin vaan bjj neuvoa :D

Kun olen guardissa ja kaveri on päällä ja painaa ranne tai kyynär/värttinä luulla (mikä lie) mitä silloin kannattaisi tehdä?

Itse ajatteilina aluksi saksi sweeppia tai käsilukkoa, mutta todella vaikea saada kun kaveri yrittää pitää kättä kurkulla...

muutenkin tähän kerjuun voisi laittaa bjj vinkkejä jos haluaa :D
 
1. kuristavasta kädestä kiinni
2.työnnät lonkalla kauemmas päällä olevaa vastustajaa
3 vaikka käsilukko siitä kädestä mistä pidät kiinni.

toivottavasti auttoi.
 
Mikä estää swiippaamasta kurkulla olevan käden suuntaan? Tukipiste periaatteessa valmiiksi jo pois.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Miten sivuhallinnasta pääsee pois? Nostan penkistä vain 90 kiloa. Auttaisiko jos nostaisin 150kg? Pitäisikö nostaa punttitreenien määrä neljään viikossa?
 
Miten sivuhallinnasta pääsee pois? Nostan penkistä vain 90 kiloa. Auttaisiko jos nostaisin 150kg? Pitäisikö nostaa punttitreenien määrä neljään viikossa?

Kyllä auttaa tottakai, vai oletko joskus kuullut jonkun valittavan sitä, että voimaa on liikaa!! Älä ihmeessä keskity lajitreeniin vaan esim. kaks penkkitreeniä viikossa parantaa Brasilialaisen tutkimuksen mukaan escapejen onnistumisen todennäköisyyttä 27,3%. Anna mennä vain!!
 
En tiedä ton edellisen kommentin todellisesta tarkoituksesta, mutta sanoisin, että sivuhallinnassa ja muissakin positioneista voimasta on aika paljonkin hyötyä.
Vaikka vastustajalla olisi ihan perus tekniikka, mutta ei paljon voimaa ja jos itse osaat perustekniikkaa eli tehdä "katraravut" ja "sillat" kunnolla ja omaat voimaa niin pärjäät oman kokemukseni mukaan aika hyvin. Koska kun tekniikkaa on hallussa niin voimallahan niistä puristetaan itsensä ulos.

En ole mikään brassin mestari, mutta yks hyvä on esim. ottaa gi:n lantion kohdalta housuista kiinni, ja toinen käsi niskan taakse kaulukseen kiinni. Kun on tukevat otteet niin punnerra itseäsi ylöspäin ja samalla tuo polvi vastustajan mahan päälle laittaen toisen jalkasi pään viereen. Nyt vaihda kättä kauluksessa, eli se kumpi käsi nyt pitää niskasta kauluksesta kiinni niin se käsi vaihtuu.

Nyt vapaana olevalla kädellä ota takin ojentajan kohdalta kunnolla kiinni. Nyt on mahdollisuuksia esim. armbar kääntymällä selälleen pitämällä ojentajassa olevalla kädellä kiinni ja taittamalla perus armbar.

Jos vastustaja alkaa työntämään mahan päällä olevaa polveasi pois, niin laita käsi aukosta, joka kyseisessä liikkessä syntyy sisään. Nyt voit kämmenellä painaa vastustajasi päästä hänet kyljelleen mattoon. Nyt asentoa tukeval jalka pysyy vastustajan pään vieressä ja voit tehä armbarin toiseen suuntaan.

Aika jurriset selitykset saa nähdä tajustiko mitään, mutta pointti oli jos osaat tekniikkaa ja omaat voimaa niin sinulla on kova suhde voittaa vastustaja joka omaa vain saman verran tekniikkaa.

joku brassia paremmin tuneva henkilö voi korjata äsköisen tekniikan, oman muistini mukaan yksi hyvä sivuhallinnasta poistuminen oli tuo, onhan niitä monia muitakin..

edit. ei vittu oon spede tässähän kysyttiin miten päästä pois sivuhallinnasta eikä mitä tehdä sivuhallinnast:jahas::jahas::jahas::jahas::jahas::jahas:a
 
Kun haluaa sivukontrollista alta pois, niin kannattaa hakee se vastustajan pää vähän niinku giljotiiniin sieltä alta ja sitten puristaa iha vitusti. Jos se ei riitä, niin alkaa lisäksi teuroimaan villisti puolelta toiselle. Now that's teknique, eikä siinä penatulokset paljoa auta. Habatulokset sitäkin enemmän.
 
1. slämmää.
+ sattuu vastustajaa
+pisteitä
+ näyttää siistiltä

-voi tiukentaa vastustajan kuristusta
-voi sattua selkään

2. kierrä sivulle ja työnnä kyynärpäällä sivulle
+helppo ja vaivaton
- ei välttämättä onnistu

3. nojaa/työnnä itseäsi eteenpäin
+ yleensä avaa kuristuksen
-saatat joutua huonoon positioon vapautumisen jälkeen
 
Back
Ylös Bottom