Bikini fitness valmentajia

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Ninnun
  • Aloitettu Aloitettu
joo mutta enemmän ei aina ole enemmän. Jos joka treenissä voisi treenata tuloksellisesti samaa lihasryhmää niin kyllä mäki hanskoja tekisin joka treenissä..
 
Nikula sanoi:
Tottakai treeni voi vaihdella jos omaa tyhmyyttään haluaa treenata jollain kuvailemallasi absurdilla tavalla. Lihaksenkasvatuksessa samat lainalaisuudet kuitenkin pätee. Jos tuo ohjelma oli "ammattilaisen" laatima niin hieno tapa toki tehdä "spesiaalihojelma" vain bikiniin..
Click to expand...
Oli arvostetun valmentajan tekemä ohjelma. Pointti on just kuten salinpieninmies sanoo siinä, että ko. lajissa ei saa olla lihaksikas vaan pitää olla laiha tyttö jolla on tiukka perä, pyöreet olkapäät ja superhoikka vatsa (siihen ei komeat vatsapalat) kuulu.

Edit. Ja tässä tapauksessa jalat oli jo tosi lihaksikkaat ja niitä haluttiin korostaa sekä saada pakaraan pyöreyttä.
 
Back
Ylös Bottom