BB.com Big man on campus ohjelma

[radawa]

Onko joku kokeillut tuota bodybuilding.comin Big man on campus ohjelmaa? vaikuttaako hyvältä vai ihan roskaa?

Bodybuilding.com - Steve Cook's Big Man On Campus 12-Week College Trainer

 

[Paradox]

En ole kokeillut. katselin ohjelmaa vähän. Hyvältä vaikuttaa. Roskaa ei missään tapauksessa.

 

[Hillitö]

Onhan noissa BB:n artikkeleissa kommenttiosio, jota lukemalla saa vinkkejä ohjelman toimivuudesta. Samoten siellä on foorumi juuri keskustelulle...

 

[myo]

Perus bro-split jos joudut kysymään niin luultavimmin 1 tai 2-jakoinen parempi tähän väliin.

 

[Hermanni9]

Jos nyt jalat dominoi ja olkapäät on mitättömät, niin ehkä siinä tapauksessa voi olla pätevä ohjelma. Muuten aika typerää tehdä puolet kropasta kerralla ja yläkroppa jakaa kolmeen treeniin, etenkin kun miettii olkapäiden kokoa muuhun kroppaan nähden..