Asiantuntijoilta tilattavat ohjelmat?

[Anssi Manninen]

Personal Trainer -kirjassa, jonka kirjoittajina FAF:n KOULUTTAJIA, annetaan mm. seuraavia "faktoja" likunnasta, ravitsemuksesta ja terveydestä:

1. Liikkuvan ihmisen proteiinin tarve on suurempi, mutta tästä huolimatta seuraavalla rivillä annetaan 0,8-1,0 g/kg/vrk

2. Aijaa...happea käytetään energiaksi. Yeah right :D Älkää hengittäkö liikaa, jotta ette liho :thumbs:

3. Terminologiaa...Fyysistä aktiivisuutta on kaikki, jossa lihkaset työskentelevät...aijaa...tulipa vaan mieleen tuo sydänlihaksen jatkuva pumppaaminen, sileiden lihasten "kouraisut" ja esim. luustolihasvärinä kylmässä :lol2:

4. Suorituskyky on suorassa suhteessa elimistön hiilarivarastoihin. No shit, Sherlock?! Myös esim. voimanostossa...? :itku:

Siinä muutamia... :thumbs:

 

[Rice]

Originally posted by Tomi
Katsos kummaa, kun monilla "sellaisilla henkilöillä jotka kuuluu salin henkilökuntaan ja jotka laatii perusohjelman aloittelijalle ILMAISEKSI", on taskussaan FAF:n personal trainer -todistus.

Menipä vaikeaksi as usual Eli joo,totta kai jos menee näihin kevyihin fittness centtereihin sun muihin whatever "pinta" paikkoihin niin siellä varmaan löytyykin näitä hiiriä jolla on kurssit käytynä mutta käytännön soveltaminen ei ainakaan päältä päin näy.

Tuota mun ihka ensimmäistä kommenttia tähän ketjuun kirjoitaessa mulla oli kuitenkin mielessä vähän toisenlainen mielikuva lähnnä omien kokemuksien mukaan ns muista kuin "pintapaikoista".Näissä "muissa" saleissa siellä tiskin takana yleensä on seissyt hemmo tai ainakin henkiläkuntaan on kuulunut sen tiskipimun lisäksi kaveri(esim omistaja) joka on treenaillut vähän enemmänkin kuin mitä FAF:n kurssillla kokeillut painoja ja laitteita.

Toivottavasti tämä vastaus kelpasi?

No joo, okei...esim salilla missä nyt treenaan on omistaja yleensä tiskin takana luuhaamassa ja tekee mm aloittelijoille ohjelmat on käynyt jotain FAF,FYF,FIF -öh, kurssejakin mutta meriiteistä löytyy myös mm SM-mitaleja menneiltä vuosilta.Tollaset diplomit kai on kivan näköisä seinällä :lol2: Onhan se kiva kun hierojallakin on seinällä lappu jossa lukee että laillistettu hieroja(sun muuta diplomi krääsää)...(onkohan paljonkin laittomia hierojia, pitääkö kutsua poliisi paikalla jos tällainen löytyy?

 

[rocket]

minäkään vielä lisenssittömänä pt:nä en kyllä vannoisi välttämättä pt:n puoleen joka tilanteessa. riippuu kyllä tavoitteista, mutta kokemus tekee ennemminkin mestarin.

ei pt-koulutus musta mitään tiedemiestä tehny.. , ja ohjaus onnistuu ilman lisenssiäkin...mutta ero näkyy ansioissa..

 

[akiinge]

Tilasin kerran nimeltä mainistsemattomalta SM bodarilta treeniohjelman. Kaveri kauppas eri hintaisia ohjelmia (haarukka 40-300 euroa) ja oli h-tin kohtelias ja innokas auttamaan läpi vuoden ja myöhempäänkin. No päätin kuitenkin ottaa sen halvimman (40 e) ohjelman aluksi. Kaveri lähetti ohjelman, mutta kun kyselin perään lisää liikkeistä, ravinnosta ym, jotka liitty ohjelmaan, niin eipä kuulunu kaverista enää mitään. Olikohan syynä se, kun otin "vaan" sen halvimman programmin. Että sellanen tapaus. Jäi kyllä tosi huono maku siitä kaverista.:urjo:

 

[Anssi Manninen]

Rocket,

Minä kun luulin, että tuo Rocket on lyhyenne Rocket Scientistista :D