- Liittynyt
- 5.1.2009
- Viestejä
- 371
Arvaa Max-Penkkitulos Peli
- Keskustelun aloittaja Peter Von Bach
- Aloitettu
- Liittynyt
- 2.12.2008
- Viestejä
- 785
Topicin varsinaisesta ideasta poiketen arvatkaa max mave tulos..
Sarjaa 3 x 6 x100 kg..
Sarjaa 3 x 6 x100 kg..
- Liittynyt
- 28.2.2005
- Viestejä
- 13
Sellanen 142-145kg. 142kg ny meni kevyesti.. Ei tullu sit 145kg enää koitettua ja sit tuliki prkleen flunssa ja ny ei oo viikkoo päässy salille....:curs:
- Liittynyt
- 30.11.2007
- Viestejä
- 5 133
- Liittynyt
- 4.11.2008
- Viestejä
- 84
90kg?
- Liittynyt
- 14.4.2007
- Viestejä
- 1 123
- Liittynyt
- 29.3.2005
- Viestejä
- 1 942
jahas. Tuo kun oma sarjaennätys kans nii veikkaisinpa että 120-130 eli tasajako 125 :D
- Liittynyt
- 3.4.2007
- Viestejä
- 138
Sanoisin että noin 115kg.
- Liittynyt
- 16.6.2008
- Viestejä
- 22
Kyllä tuolla varmaan, päälle 130. 125 ykkösellä en saa kuin 5 satasella
- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 908
Sori 5x100 sarjalla 125 kuulostaa jo
sillon kun mulla oli maksimi jossain 110-112.5 niin sain huntilla sen 5 toistoa. Eli siis kyllä sulla satasella tulee enemmän kuin 5 toistoa jos maksimi on 125. Ja tolla 8x100kg sarjalla ei todellakaan tule yli 130 kiloa. Mä sanoisin sakelle maksimiks 120kg(voi olla vähän alakanttiin mutta siellä 120-125 kulmilla liikkuu maksimi tolla 8x100kg sarjalla)
sillon kun mulla oli maksimi jossain 110-112.5 niin sain huntilla sen 5 toistoa. Eli siis kyllä sulla satasella tulee enemmän kuin 5 toistoa jos maksimi on 125. Ja tolla 8x100kg sarjalla ei todellakaan tule yli 130 kiloa. Mä sanoisin sakelle maksimiks 120kg(voi olla vähän alakanttiin mutta siellä 120-125 kulmilla liikkuu maksimi tolla 8x100kg sarjalla)- Liittynyt
- 29.3.2005
- Viestejä
- 1 942
Voihan tuo 125kg olla ihan mahdollinen maksimi 5x100 sarjalla. Hermotuksesta pitkälti johtuu. ja sinulla tuo hermotus on aika perseestä ollut jos tuon enempää et oo saanu samalla sarjalla.Sori 5x100 sarjalla 125 kuulostaa jo
- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 908
No joo. IMO ihan normaali suhde on 3-4 toistoa/10kg eli 8x100=120-125jne. Taitaapi olla ihan treeni tyylistä kiinni nuo hermotushommat.
- Liittynyt
- 22.1.2009
- Viestejä
- 171
- Liittynyt
- 18.9.2008
- Viestejä
- 435
119,6....