Arvaa Max-Penkkitulos Peli

[Nelssoni]

5 x 115 kg?

132,5kg

 

[jomppazor]

entäs tämä 40kgx13

 

[Silmukka]

jesse_n87: 105kg
jomppazor: 55kg

 

[jesse_n87]

jesse_n87: 105kg

:thumbs:

 

[BodyMasa]

Uus maksimi nous eilen!!! Tuntuu hyvältä!
Arvatkaas: 3x60kg

 

[MJ45]

Uus maksimi nous eilen!!! Tuntuu hyvältä!
Arvatkaas: 3x60kg

70kg?

 

[Trainer92]

entäpäs tämä 3x100kg

 

[Systeemi]

entäpäs tämä 3x100kg

107.5kg

 

[stabi]

Tässä vielä video siitä 140kg nostosta. 6x120kg oli sarjaenkka tota ennen.

http://uk.youtube.com/watch?v=TcgOb1ED5MI

 

[JN]

kuukauden ja viikon tauon jälkeen huonolla kaarella* 14x100kg
*11-12 toiston kohdalla kaari petti osittain, eli oisko 16 toistoa saattanut mennä.
Missähän kunnossa ykkösen pitäisi olla tuolla toistomäärällä?

 

[Vastizz]

Mike nosti tässä vähän aikaa sitten
1x150kg
15x100kg
Sanoisin, jos se 16 ois menny, että 152,5kg. Noin 150kg

 

[JN]

Mike nosti pukkasi sadalla kilolla jalat penkillä.Muistaakseni ykkösen veti normityylillä, vai miten oli?
EDIT: se veti molemmat jalat penkillä.

 

[joux]

otti se sen 150 myös koivet penkillä

 

[BodyMasa]

70kg?

Ei aivan... 65kg

 

[Donte]

50kg*15
60kg*4

Koittakaa siitä arpoo

 

[BodyMasa]

Donte 67,5kg?

 

[plank]

Tuli tässä mieleen, kun tein ihan ekaa kertaa penkkiä ja se oli 7. luokan kuntotesti. Vedin luokan parhaan tuloksen: 30kg*23. Ei tosta taida pystyä maksimia arvioimaan, mutta olis kiva kuulla arvioita

 

[latED]

Mulla menee 20x 40kg. Se on kovin pitkä sarja. Ja 10x 50kg.

 

[tuplahauistakaa]

5x115kg

 

[jamppa_vip]

60kg x 12
70kg x 8