Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
tasan 200kg, maanantaina kokeiltu, pakko vähä päästä hehkuttamaan![]()
onneksi olkoon. tiesin jo aikoja sitten että sen pitää tolla sarjalla tulla, kun siitä oli silloin jossain puhetta.
kiitos. heh, kyllähän se oli tiukka ja ruma runkkupenkki, mutta rinnalla kävi ja ylös tuli :D
. ei saa vähätellä kovaa suoritusta
Originally Posted by Xavier 6x120 kg?
joku 135kg on varmaan maximis...
6x120 kg?
140kg?
Mulla meni lihavampana 128,5x10 entäs ykkönen?
160kg140kg?
Mulla meni lihavampana 128,5x10 entäs ykkönen?
160kg
E. Itse tein muistaakseni joskus 7x105kg ja oli ihan tappi sarja. 1x?
140kg?
Mulla meni lihavampana 128,5x10 entäs ykkönen?
Aika lähelle, 130kg oli oikea vastaus. Entäpä sitten sarjalla 125kg x4?Jeps oikein arvasit (ois ollut kyllä pari kiloa vielä pelivaraa, tuli meinaan aika helposti;) )
Sinun maximisi luulisin olleen 127,5.
öö veikkaanpa 112,5-115kg silt välilt...maksimis on ehk...
kokeile..145?
Voin sanoa ettei mene lähellekkään, luulisin jotakin 130-134?
kokeile..145?
Voin sanoa ettei mene lähellekkään, luulisin jotakin 130-134?
oikeestaan, kun vähä muistelin, niin oon tehnyt itsekin 17*100 ja 1 oli ehkä karvan alle 140. joillakin pyramiidisysteemeillä treenailin silloin. Tee ihmeessä lyhyempää sarjaa välillä, jos et vielä tee.