Arvaa Max-Penkkitulos Peli

Laitetaan omat letkan jatkoksi: 86kg x 8
1x110 kg ?
110kg? Oikeaa vastausta en tiedä itekkään ja siksi justiinsa laitoin tuon tänne. Ois tarkotus testata maksimit kunhan saatan tämän hetkisen ohjelman päätökseen, mutta eiköhän tuo 110 oo täysin ylä kanttiin tällä hetkellä? No tiedänpähän mikä määrä ainakin täytyy kiskaista sitten :D. Maksimeita en oo puoleen vuoteen testannu ja silloin nousi hampaat irvessä 90kg.


110 on kyllä vähä yläkanttii, kannattaa ensin haaveilla satkusta..
 
Piti nyt kevyellä viikolla pumppailla rintapäivänä 100kg uusi toistoennätys ja ensi viikolla voisi katsoa mikä ykköskunto on tällä hetkellä. Eli paljonko pitäisi pystyä maximissaan punnertamaan kun eilen tein 100 KG x 21 = ?
 
110 on kyllä vähä yläkanttii, kannattaa ensin haaveilla satkusta..

No enpäs tiiä, ite kun sain ekaa kertaa nostettua 110llä tiukan ykkösen, otin 85llä 8, 90llä 6, 95llä 4, 100lla 2 ja sillä lailla ;)
 
viime viikolla pena maksimi oli 87,5kg ja elie koitin ihan hupiin 90kg ja meni heittämällä 4 toistoo, eli mulla ei oo tietoo paljon mun maksimi todella on.. paljon uskaltaa pistää enemmän tankoon?
 
viime viikolla pena maksimi oli 87,5kg ja elie koitin ihan hupiin 90kg ja meni heittämällä 4 toistoo, eli mulla ei oo tietoo paljon mun maksimi todella on.. paljon uskaltaa pistää enemmän tankoon?

Kyl 100kg nousee, näin ainakin veikkaisin :)
 
5x5 85kg, maksimi?
 
Piti nyt kevyellä viikolla pumppailla rintapäivänä 100kg uusi toistoennätys ja ensi viikolla voisi katsoa mikä ykköskunto on tällä hetkellä. Eli paljonko pitäisi pystyä maximissaan punnertamaan kun eilen tein 100 KG x 21 = ?

Onko järkevä toistosuhde:
Viime viikolla siis 100kg x21 ja tänään 125kg x6 ?

Uskosin että 1x150kg vois olla hyvänä päivänä mahdollinen.
Kokeile ja tiedä...
 
Aydrian, 95 kiloa ?
 
Aydrian, 97.5kg
00n, 105kg
Kalabob, 115kg
Wispa, 107.5kg
Janpa, 102.5kg
Torin Skele, 100kg
Slaya83, 67.5kg
Ottopotto, 110kg
Parracuda, betoniseinä ja traktori
 
Back
Ylös Bottom