- Liittynyt
- 12.1.2011
- Viestejä
- 30
Moro!
Olen siis päättänyt aloittaa salilla käymisen ja olen kuullut, että tuo Arnoldin kultainen kuusikko olisi hyvä ohjelma aloittelijoille. Onko tämä totta ja saavuttaako sillä tuloksia?
Olen siis 16v ja vain n. 170cm + n. 50kg. Pitäisikö aloittaa myös lisäravinteiden käyttö esim. treenien jälkeen proteiinidrinkit yms?
Olen siis päättänyt aloittaa salilla käymisen ja olen kuullut, että tuo Arnoldin kultainen kuusikko olisi hyvä ohjelma aloittelijoille. Onko tämä totta ja saavuttaako sillä tuloksia?
Olen siis 16v ja vain n. 170cm + n. 50kg. Pitäisikö aloittaa myös lisäravinteiden käyttö esim. treenien jälkeen proteiinidrinkit yms?