BB PRO Arnold Schwarzenegger

Varmaan kaikissa voimanostoliikkeissä oli hiukan Arskaa vahvempi. Ja etenkin suhteessa omaan painoonsa varmasti oli vahvin bodari.

Postissa #893 tasapenkin penkkaaja on muuten myös Franco eikä Arska.
lyhyyskin vaikuttaa eli ei tarvitse nostaa niin pitkää matkaa. mutta onhan francolla se voimamies tausta
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Paljon muuten Arskan salitulokset oli? Oliko penkki 240kg, veto 300kg? Kyykyssä ei vissiin hirveen isoja rautoja käsitelly.

Heijarihauista teki varmasti helposti 100 kilolla.
 
Ei se tainnut ykkösiä paljon kokeilla, kuten ei pelkät bodarit yleensäkään. Mutta ainakin penkissä kasia on tehnyt 450 paunalla. Eli 205 kilolla.
 
23910_10152344054535105_1615021683_n.jpg

(Franco-visa on tauolla)
 
ehkä mutta kyllä toi on tottakin, ja franco on ollut niissä voimamies kisoissa aika lailla enempi kun arnold

1977: World strongest man, 5th place (after becoming injured)

Nii ollu yksissä, noissa mitkä järkättiin Hollywoodin studioilla, siis ekat. Voimanostossa on sitten kisannut enempi.
 
oikeestaan tarkoitin yleensäkkin noita vahvuus kisoja. ja onhan se voittanut koko euroopan voimannoston niin on se jo aika lailla varmasti isompi kun pelkkä saksan kisat. voin olla väärässäkin. mutta joka tapauksessa kummatkin on parhaimpia muskelimiehiä ever:)
 
Paljon muuten Arskan salitulokset oli? Oliko penkki 240kg, veto 300kg? Kyykyssä ei vissiin hirveen isoja rautoja käsitelly.
Muistelisin että Arskan penkkimaksimi olisi ollut 500 lbs hujakoilla eli n. 225 kg. Maasta on noussut tämän kuvan mukaan ainakin 710 lbs eli n. 322 kg. Arska on tuossa aika nuorikin, varmaan vielä 1960-luvun puolta eletään kun Saksassa nostettu.

349bc-1245982548157.jpg


Francolle löysin netistä sellaiset tulokset kuin penkki 525 lbs (n. 238 kg), kyykky 665 lbs (n. 302 kg) ja veto 750 lbs (n. 340 kg). Francohan oli yli 20 kg Arskaa kevyempi jos kisapainoista lasketaan (en tiedä bulkkasiko jompikumpi sitten enemmän offilla) Arskaa kevyempi ja kuitenkin n. 15 kg isommat maksimit.
 
Muistelisin että Arskan penkkimaksimi olisi ollut 500 lbs hujakoilla eli n. 225 kg. Maasta on noussut tämän kuvan mukaan ainakin 710 lbs eli n. 322 kg. Arska on tuossa aika nuorikin, varmaan vielä 1960-luvun puolta eletään kun Saksassa nostettu.

349bc-1245982548157.jpg


Francolle löysin netistä sellaiset tulokset kuin penkki 525 lbs (n. 238 kg), kyykky 665 lbs (n. 302 kg) ja veto 750 lbs (n. 340 kg). Francohan oli yli 20 kg Arskaa kevyempi jos kisapainoista lasketaan (en tiedä bulkkasiko jompikumpi sitten enemmän offilla) Arskaa kevyempi ja kuitenkin n. 15 kg isommat maksimit.
Mukavat tulokset olis ainakin Francolla nykypäivän raakakisoihin, vaikka olis kyse salipenkistä ja kyykystä, jolloin kisoihin vähän putoaisi tulokset.
 
arnold-schwarzenegger-squatting.jpg

arnold-schwarzenegger-long-arms-bench-press-400-plus.jpg

arnold-schwarzenegger-deadlift-1966.jpg

nääkin kuvat on ollu täällä mutta laitoin nyt kummiskin:)
aika kovat tulokset 19 vuotiaana.
Notes

1963 Olympic lifting competition. In an interview with Peter McGough (M&F, July 1997, p. 60), Arnold told of competing in a competition at a beer hall in Graz in early 1963. This was apparently Arnold's first contest. He lifted 165 lbs overhead, beating his previous best of 150 lbs. It is not clear whether this was a jerk or a press.

1964 Styrian Junior weightlifting championships. Albert Busek's article on Arnold (Kraftsport revue Nr. 30, Jan 1967) states that Arnold was the Steirischer Jugendmeister in the autumn of 1964. The winning weight is given as 280 kg (616 lbs). However, the English version of Busek's article (H&S 30th March 1967) claims a total of 705 lbs. Neither article is clear about which lifts were included.

1965 Austrian Olympic lifting championships. Arnold states in "Education of a Bodybuilder" that before he was 18 he had won the heavyweight division of the Austrian Olympic lifting championships. Busek also wrote (Kraftsport revue Nr. 30; H&S 30th March 1967) that by the summer of 1965, Arnold "occupied an undisputed first place in the list of Austrian weightlifters." The impression given in Education of a Bodybuilder was that this was Arnold's last Olympic lifting competition.

The H&S article reported best lifts of, Press 264 lbs, Snatch 243 lbs and Clean&jerk 298 lbs. There was no suggestion that these were the lifts from the 1965 Austrian contest.

1966 International powerlifting championships. Results of the Internationale Meisterschaft Kraftdreikampf appeared in Kraftsport revue (Nr. 30, p. 36-37). Arnold won, Michelik Stanko was 2nd and Leo Pelekies 3rd. Arnold’s lifts were Deadlift 250 kg, Bench 165 kg and Squat 170 kg. The original contest report gave the total as 585kg, Busek’s H&S article reported 1290 lbs.

1967 German powerlifting championships. Results appeared in Kraftsport revue Nr. 34 (p. 34-35). Arnold came 2nd to Georg Schipper, Klaus Schumann was 3rd. Arnold’s lifts were, Bench 170 kg (374 lbs), Squat 200 kg (440 lbs), Deadlift 280 kg (616 lbs). A photo of Arnold deadlifting at this event was published in FLEX (May 2005) but incorrectly dated as 1966.

1968 German powerlifting championships. A brief summary of the results was given in Kraftsport revue (Nr. 45, p. 38). These indicated that Arnold deadlifted 310 kg for a total of 725 kg. Full results were promised for issue nr. 46, which I don’t have. However, Thomas Klose has previously told us that the full results were later reprinted as, Squat 215 kg, Bench 200 kg and Deadlift 310 kg. The impression given in "Education of a Bodybuilder" was that this was Arnold's last powerlifting competition.

- - - Updated - - -

165.jpg

noiden äijien täytyy olla kyllä reippaasti yli 2 metrisiä, näyttää iso arnold aika lyhyeltä:D
 
Francolle löysin netistä sellaiset tulokset kuin penkki 525 lbs (n. 238 kg), kyykky 665 lbs (n. 302 kg) ja veto 750 lbs (n. 340 kg). Francohan oli yli 20 kg Arskaa kevyempi jos kisapainoista lasketaan (en tiedä bulkkasiko jompikumpi sitten enemmän offilla) Arskaa kevyempi ja kuitenkin n. 15 kg isommat maksimit.


Niin eiköhän tohon aika selvä selitys ole, kun ukkojen pituuksia katsoo. Pituuseroa lähemmäs 25cm. Yleisesti ottaen joutuisi helvetisti massiivisempi pitkä kaveri olemaan, kuin tuollainen 16x cm voimanostajan prototyyppi, jotta samoihin voimatasoihin pääsee edes absoluuttisesti, johtuen pidemmistä nostomatkoista ja epäedullisemmista nivelkulmista nostohommissa. Puhumattakaan suhteellisesta voimasta. Arskan pituinen kaveri on vielä nykyäänkin harvinainen voimanostossa muutakuin superraskaassa sarjassa, itse olen yhdet IPF-MM kisat käynyt huoltajana tosin, ja suurin osa superin miehistäkin olivat keskipituista allekirjoittanutta (180cm) lyhyempiä. Toki voimamieskisoissa paljon pidempiäkin ukkoja löytyy, mutta painoa saa sitten olla jo 140-180kg väliin 190cm kaverilla. Olympia- painonnostossa puolestaan all time kovimmat superin miehet Pisarenko ja Taranenko olivat hekin molemmat vain 180cm luokkaa pituudeltaan.


Eli aika luonnollista, että Franco oli jopa Arnoldia vahvempi, kevyemmästä painostaan huolimatta :)
 
Niin eiköhän tohon aika selvä selitys ole, kun ukkojen pituuksia katsoo. Pituuseroa lähemmäs 25cm. Yleisesti ottaen joutuisi helvetisti massiivisempi pitkä kaveri olemaan, kuin tuollainen 16x cm voimanostajan prototyyppi, jotta samoihin voimatasoihin pääsee edes absoluuttisesti, johtuen pidemmistä nostomatkoista ja epäedullisemmista nivelkulmista nostohommissa. Puhumattakaan suhteellisesta voimasta. Arskan pituinen kaveri on vielä nykyäänkin harvinainen voimanostossa muutakuin superraskaassa sarjassa, itse olen yhdet IPF-MM kisat käynyt huoltajana tosin, ja suurin osa superin miehistäkin olivat keskipituista allekirjoittanutta (180cm) lyhyempiä. Toki voimamieskisoissa paljon pidempiäkin ukkoja löytyy, mutta painoa saa sitten olla jo 140-180kg väliin 190cm kaverilla. Olympia- painonnostossa puolestaan all time kovimmat superin miehet Pisarenko ja Taranenko olivat hekin molemmat vain 180cm luokkaa pituudeltaan.


Eli aika luonnollista, että Franco oli jopa Arnoldia vahvempi, kevyemmästä painostaan huolimatta :)

kiitos! että selitit kunnolla:D
 
Niin eiköhän tohon aika selvä selitys ole, kun ukkojen pituuksia katsoo. Pituuseroa lähemmäs 25cm. Yleisesti ottaen joutuisi helvetisti massiivisempi pitkä kaveri olemaan, kuin tuollainen 16x cm voimanostajan prototyyppi, jotta samoihin voimatasoihin pääsee edes absoluuttisesti, johtuen pidemmistä nostomatkoista ja epäedullisemmista nivelkulmista nostohommissa.
Joo ja tästä syystä maastavedon maailmanennätys onkin nyt 150 cm pituisella kaverilla. Ja Konstantin Konstantinovs (191 cm) ei voi mitenkään pärjätä mavessa. Eiku...
 
Joo ja tästä syystä maastavedon maailmanennätys onkin nyt 150 cm pituisella kaverilla. Ja Konstantin Konstantinovs (191 cm) ei voi mitenkään pärjätä mavessa. Eiku...


Niin eihän sitä kaikki ymmärrä fysiologisia faktoja, vaikka kuinka rautalangasta vääntäisi. Tuossahan sanoin juuri, että pitkäkin voi olla absoluuttisesti todella vahva jos massaa on riittävästi. Mut se kumpi sitten on suhteellisesti vahvempi Ed Coan <100kg(165cm) maastaveto 408kg vai suunnilleen saman verran nostava Konstantinovs 130-kiloisena(190cm). Maastaveto on muutenkin pitkälle miehelle se kaikkein suotuisin laji voimanostoliikkeistä. Tosin siinäkin pitkä mies todennäköisesti nostaa tangon korkeammalle, ja joutuu laskeutumaan enemmän aloitusasentoon todennäköisesti kuin lyhyt kaveri, eikö totta?

Toki eihän sitä kukaan voi pituuttaan valita, mutta fakta nyt sattuu olemaan että optimityyppi voima- tai painonnostoon on huomattavasti keskipituutta lyhyempi. Ja pitkän miehen on hyvin vaikea olla suhteellisesti- saati absoluuttisesti kovin vahva, absoluuttisesti voi olla, mutta massaa täytyy olla suhteellisestikin enemmän kuin lyhyellä miehellä, jotta lyhyen miehen fysiologinen etumatka mittasuhteissa saadaan kurottua kiinni.
 
Niin eihän sitä kaikki ymmärrä fysiologisia faktoja, vaikka kuinka rautalangasta vääntäisi. Tuossahan sanoin juuri, että pitkäkin voi olla absoluuttisesti todella vahva jos massaa on riittävästi. Mut se kumpi sitten on suhteellisesti vahvempi Ed Coan <100kg(165cm) maastaveto 408kg vai suunnilleen saman verran nostava Konstantinovs 130-kiloisena(190cm). Maastaveto on muutenkin pitkälle miehelle se kaikkein suotuisin laji voimanostoliikkeistä. Tosin siinäkin pitkä mies todennäköisesti nostaa tangon korkeammalle, ja joutuu laskeutumaan enemmän aloitusasentoon todennäköisesti kuin lyhyt kaveri, eikö totta?

Toki eihän sitä kukaan voi pituuttaan valita, mutta fakta nyt sattuu olemaan että optimityyppi voima- tai painonnostoon on huomattavasti keskipituutta lyhyempi. Ja pitkän miehen on hyvin vaikea olla suhteellisesti- saati absoluuttisesti kovin vahva, absoluuttisesti voi olla, mutta massaa täytyy olla suhteellisestikin enemmän kuin lyhyellä miehellä, jotta lyhyen miehen fysiologinen etumatka mittasuhteissa saadaan kurottua kiinni.
Alunperin ei ollut puhe erosta suhteellisessa vaan absoluuttisessa voimassa. Yllättäväähän Francon ja Arska voimaeroissa ei ole ero suhteellisessa voimassa vaan absoluuttisessa voimassa, on suht harvinaista että 20 kg kevyempi kaveri on absoluuttisesti vahvempi. Tässä on turha vängätä nivelkulmista, se on lapsellista. Voit mennä katsomaan esim. minkä tahansa voimanostoliiton ennätyksiä eri sarjoissa, pääsääntöisestihän homma menee niin isommissa painoluokissa on tehty kovemmat tulokset huolimatta siitä että kevyemmät on yleensä myös lyhyempiä. Francon ja Arnoldin painoero oli suunnilleen samaa luokkaa kuin 82,5 kg ja 100 kg sarjoissa, esim. tuolta voit verrata niihin tehtyjä tuloksia:

http://www.fpopowerlifting.net/miehet

Coanin ja Konstantinovsin vertailu ei sulla myöskään toimi koska kyse ei ollut mistään suhteellisen voiman vertailusta, Konstantinovshan on nostanut isomman raudan kuin Coan (vaikka Coan onkin paras voimanostaja koskaan kun painoluokat huomioidaan). Jos Coan olisi nostanut 426 kg ja Konstantinovs 408 kg, se olisi yhtä yllättävää kuin ero Francon ja Arskan voimatasoissa. En nyt oikein ymmärrä miksi joillain on hirveä hinku puolustella ja selitellä sitä että Arska oli hiukan heikompi kuin Franco, kun voima ei koskaan ollut Arskalla edes päätavoitteena ja Arska oli bodilavoilla kuitenkin kovempi.
 
Ennätykset ja niiden erot eri painoluokissa on aika hyvin tiedossa, olen kuitenkin itse myös kilpailuissa käynyt, IPF:ssä tosin. Ja se ei todellakaan tarkoita, että aina suuremmassa painoluokassa nostava nostaja olisi pidempi kuin alemmissa sarjoissa, keskimäärin ehkä. IPF:ssä hyvin tavallisesti 160-170cm kavereita nostelee 93-105kg sarjoissa, ja eihän siitä lyhyempiä miehiä nykyaikana juuri löydykään, jos ei sitten kasvuhäiriöisiin mennä. Superin menestyneet suomalaisnostajat mm. Smulter, Sandvik, Lehto ... kaikki 170-180cm välimaastossa. Suomalaisen miehen keskipituus jos on n.180cm nykyisin, niin superin nostajatkin ovat korkeintaan keskipituisia keskimäärin.

Millä tapaa nivelkulmista vänkääminen on lapsellista? Kykkää boxille tai punnerra lankusta, aivan varmasti voimantuotto on parempi loivemmilla nivelkulmilla.

http://www.voimaharjoittelu.fi/artikkelit?a=viewArticle&article_id=1506

Paras artikkeli mitä aiheesta löytyy. Toki voit myös väittää, että telinevoimistelussa lyhyestä pituudesta ei olisi hyötyä, mutta aika turhaa. Täysi fakta. Voit miettiä minkä takia painonnostossa ei ole koskaan edes superissa näkynyt 190cm tai pidempää huippua. Itse en jaksa tästä aiheesta enempää vängätä, kun ei Arskan viestiketjuun läheisesti liity.
 
Niin ja jäi edellisestä viestistä puuttumaan: Siinä olet oikeassa että yleensä painavampi on vahvempi(pituutta ei oteta huomioon), mutta kyllä tässä tapauksessa Francon ja Arnoldin pituusero on sitä luokkaa, että esim. 20kg ero kehonpainossa on kovin vähän kompensoimaan lyhyemmän kaverin mittasuhteita levytankonostoissa. Muistan jo aikanaan kun yläkoulun liikuntatunnilla ollessa kuntosalilla ihmeteltiin, miten todella lyhkäset kaverit alhaisemmasta painostaan huolimatta sillon otti penkiltä melkeinpä ne kovimmat raudat, kellään ei juuri treenitaustaa ollut. Nyt kyllä ymmärtää hyvinkin, mistä tuossa oli kyse.
 
Back
Ylös Bottom