- Liittynyt
- 4.12.2004
- Viestejä
- 289
traineri1 sanoi:aminohappohan tuo on, mutta kuulemma erittäin tärkeä sellainen. auttaa kuulemma verisuonia laajenemaan ja pumpullekin tekee kuulemma hyvvöö. ennen kuin menen sitä ostelemaan, ajattelin kysyä onko jollakin kokemuksia siitä. mitään huomattavia eroja. mulla on tuo ruokapuoli muuten aika kunnossa. "hyvää" painoa tulee tasasesti lisää.. mutta viime aikoina ei ole tullut enää yhtä hyviä pumppeja kuin joskus aloitellessa.
Pelkkää positiivista sanottavaa ! pumppiin tosiaan auttoi, 45min ennen treeniä kun otti tyhjään vatsaan ni pohkeet/jalat oli jo ihan pumpissa kun kävelin bussipysäkiltä salille ja ekan kerran söin illalla ennen nukkumaan menoa ja yöllä heräsin 2 kertaa kun pohkeet kramppas aika kivasti, uneen vaikutti myös, tuntu yöt lyhemmiltä ja näki outoja unia :evil: tosin söin tossa mukana b6 + L-ornitiini ja arginiiniä annostelin noin. 15g ennen treeniä ja ennen nukkumaan menoa 3-5g

:jahas: