kankyl Liittynyt 26.1.2007 Viestejä 47 7.8.2008 #1 Nyt on peruskunto alla ja ensiviikolla tarvisi massa ohjelmaa ruveta vetämään. Apua tarvitsisi 3 jakoisen MASSAohjelman teossa,liikkeiden,sarjojen ja toistojen valinnassa.Kiitos etukäteen.
Nyt on peruskunto alla ja ensiviikolla tarvisi massa ohjelmaa ruveta vetämään. Apua tarvitsisi 3 jakoisen MASSAohjelman teossa,liikkeiden,sarjojen ja toistojen valinnassa.Kiitos etukäteen.
HePPPPi Liittynyt 4.11.2006 Viestejä 753 7.8.2008 #2 Perehdyt vähän asiaan ja luet noi aloittelijoiden osion tärkeet + treeni ja ravinto-osion tärkeet jutut ja alat olla jäljillä. that's it.
Perehdyt vähän asiaan ja luet noi aloittelijoiden osion tärkeet + treeni ja ravinto-osion tärkeet jutut ja alat olla jäljillä. that's it.
