Apua kaivataan

[the_sami]

Tietäiskö kukaan jotain sellaista ohjelmaa jolla saisi kesän aikana karttuneita löysiä kiloja pois ja samalla vähän kiinteimpiä tilalle??? (on ollut täsä vähä liian iso paussi ja nyt taas alako itesnsä kiduttaminen taas kiinnostamaan ) Kiitti jo kaikkille vastanneille etukäteen.

 

[mikasa90]

lisäät aeroobista ja kattelet ruokavaliota ja joku 'hiit' vois olla ihan jees sen aeroobisen puolesta