Apua kaivataan: Polvet ja lonkka kipeänä.

[Triact]

Äidilläni on vakavia ongelmia polvien ja alaselän kanssa. Epäilen, että osasyyllinen on heikko ja liian yksipuolinen ravinto. Äitini ei pysty harrastamaan rakasta harrastustaan tanssia, koska kipu estää sen. Ensisijaisesti tanssiessa polvet estävät tanssimisen. Jos ja kun monipuolisen ja tarpeeksi riittävän ravinnon saanti korjaisi polvia, alaselkää ja kipuja, niin millaisella liikunnalla tulisi aloittaa kuntoutus? Äitini ei pysty edes pyöräilemään kipujen takia. Eli todella vähiin on jäänyt liikunta. Pyöräilyn estää alaselän kivut. Kaikki varmaan tietävät, miten käy kun jokin rakas harrastus viedään pois :( Äitini on n. 40v.

Voiko kyseessä olla jokin sairaus?

Mistä kannattaisi lähteä hakemaan apua?

Pitäisikö äitini pakottaa lääkäriin?

Alaselän kipujen aiheuttajaksi on epäilty si-niveliä, jotka yhdistävät lonkkaa ja selkärankaa. http://personal.inet.fi/koti/faro/Selkasivut/Syyllinen.html
Osaisiko joku auttaa tämän nivelen kuntouttamisen kanssa?

Ravinto asiat ovat kohta kunnossa, toivottavasti se auttaa ainakin jonkin verran.

Onko Pakkislaisilla kokemuksia moisista ongelmista ja tai niitten kuntouttamisesta?

 

[Art2]

Voiko kyseessä olla jokin sairaus?

Melko varmasti

Mistä kannattaisi lähteä hakemaan apua?

lääkäristä

Pitäisikö äitini pakottaa lääkäriin?

Pitäisi

Onko Pakkislaisilla kokemuksia moisista ongelmista ja tai niitten kuntouttamisesta?

Muistaakseni täällä on muutama fysioterapeutti/lääkäri

 

[Triact]

Pitäisi

Muistaakseni täällä on muutama fysioterapeutti/lääkäri

Lääkäriin suostuttelusta tulee vaikeata, mutta ei muutakaan voi. Vinkkejä?

Kaipailisin fysioterapeuttien/lääkäreitten mielipidettä asiaan. Ja varsinkin, että mikä sairaus mahdollisesti on kyseessä?

 

[fysio]

Lääkäriin suostuttelusta tulee vaikeata, mutta ei muutakaan voi. Vinkkejä?

Kaipailisin fysioterapeuttien mielipidettä asiaan. Ja varsinkin, että mikä sairaus mahdollisesti on kyseessä?

Noilla tiedoilla ei voi sanoa muuta kuin tarkempiin tutkimuksiin. Kipu, joka estää kokonaan jonkun asian suorittamisen on ehdottomasti näytettävä jollekkin ammattilaiselle.

Jos on epäilyä nimenomaan sairaudesta oikea asiantuntija on ehdottomasti lääkäri, joka tutkii ja/tai poissulkee elimelliset sairaudet ja tarvittaessa lähettää eteenpäin tarkempiin tutkimuksiin tai fysioterapeutille, joka puolestaan tutkii tuki- ja liikuntaelimistön toimintakyvyn, lihaskireydet, voimatasapainot ja myös pureutuu niiden korjaamiseen...

SIIS suositan ensin lääkäriä! Unohda toistaiseksi SI ja www.personal.inet.höpö.höpö.

 

[Triact]

Noilla tiedoilla ei voi sanoa muuta kuin tarkempiin tutkimuksiin. Kipu, joka estää kokonaan jonkun asian suorittamisen on ehdottomasti näytettävä jollekkin ammattilaiselle.

Jos on epäilyä nimenomaan sairaudesta oikea asiantuntija on ehdottomasti lääkäri, joka tutkii ja/tai poissulkee elimelliset sairaudet ja tarvittaessa lähettää eteenpäin tarkempiin tutkimuksiin tai fysioterapeutille, joka puolestaan tutkii tuki- ja liikuntaelimistön toimintakyvyn, lihaskireydet, voimatasapainot ja myös pureutuu niiden korjaamiseen...

SIIS suositan ensin lääkäriä! Unohda toistaiseksi SI ja www.personal.inet.höpö.höpö.

Kiitos, tästä on hyvä jatkaa

 

[jimquinn]

ei muuta kun salille niin kyllä kivut lähtee ja tietenkin oikea ruokavalio
omega 3 on tosi tärkeä ja muut vitamiinit magnesium kalium
naisille osteoporoosiin joka tulee lähes kaikille jossain vaiheessa (naisille)
ainut helpoin,paras hoitokeino on aloitaa painoharjoittelu kuntosalilla
ei jumpat ei spinningit ei joogat auta VAAN PAINOHARJOITTELU.

 

[Axxe]

Si nivelet voi laittaa suht usealla kansanparantajalla paikoilleen (Jouko holmalla laitoin itse). Kiropraktikotkaan (useimmat) osaa tehdä asialle, mitään ja lääkräit varmaan leikkais tai jotain, muttakun sitä ei kunnolla tietääkseni voi operoida... :(

 

[Manteli]

Siskoni kävi ortopedillä pitkään jatkuvien alaselkäkipujen takia. Särky oli jatkuvaa eikä selkä tuntunut kestävän yhtään rasitusta. diagnoosina tuli, että hänellä on oiennut lordoosi lannerangassa, mikä johtuu heikoista selän lihaksista sekä heikoista vatsalihaksista. Hänellä oli myös lonkankoukistajat ihan jumissa,mikä lisäsi alaselkäkipuja. Ohjeeksi tuli selälle ja vatsalihaksille treeniä sekä rangalle kiertoliikkeitä.