- Liittynyt
- 10.4.2008
- Viestejä
- 4
Elikkäs olisikohan mahdollista että joku kokeneempi treenari voisi tehdä minulle saliohjelman ja antaa joitain vinkkejä treenaukseen. Olen nyt 20vuotias ja muutaman vuoden olen salilla käynyt mutta treenaamiseni on ollut lähinnä sellasta mielentilasta riippuvaa eli aina välillä tulee innostuttua ja treenaa muutaman viikon, mutta sitten taas lopahtaa ja ei jaksa moneen kuukauteen vilkastakkaan sinneppäin, mutta nyt olisi tarkotus ruveta kunnolla nostelemaan rautaa ja tarttisin vähän apua alkuun. Eli jos jonkinlaista ihan peruskunto ohjelmaa olis mahollista saada niin olisin kiitollinen.
