- Liittynyt
- 16.2.2010
- Viestejä
- 1
Olin vielä vuosi sitten hyvässä kunnossa ja urheilin paljon. Pelasin pesäpalloa joukkueessa, kävin tanssitunneilla, lenkkeilin ja siihen päälle vielä yleisurheilu treenit.
Viime kesän ja syksyn aikana lihoin melkein kymmenen kiloa!! Se johtui varmaankin siitä että lopetin urheilun kokonaan koska vietimme niin paljon aikaa silloisen poikaystäväni kanssa, hän oli aika rahoissa ja söimme miltei aina ulkona! Liikunnanpuute ja roskaruoka ei tehnyt hyvää...
Kertokaa miten pääsisin lyhyessä ajassa tehokkaimmin takaisin hyväkroppaiseksi (kesäkuntoon). Nyt painan jo 68kg ja pituutta on 165cm. Tajusin muutoksen vasta kun vertailin vanhoja kuvia uusiin.. ja kaikki vaatteetkaan eivät enää mahdu ylle. Kaverit ja vanhemmat ovat huomanneet eron. Ja kasvotkin pyöristyneet älyttömästi!
Haluan tästä pömppömahasta eroon! Mitä teen?
Viime kesän ja syksyn aikana lihoin melkein kymmenen kiloa!! Se johtui varmaankin siitä että lopetin urheilun kokonaan koska vietimme niin paljon aikaa silloisen poikaystäväni kanssa, hän oli aika rahoissa ja söimme miltei aina ulkona! Liikunnanpuute ja roskaruoka ei tehnyt hyvää...
Kertokaa miten pääsisin lyhyessä ajassa tehokkaimmin takaisin hyväkroppaiseksi (kesäkuntoon). Nyt painan jo 68kg ja pituutta on 165cm. Tajusin muutoksen vasta kun vertailin vanhoja kuvia uusiin.. ja kaikki vaatteetkaan eivät enää mahdu ylle. Kaverit ja vanhemmat ovat huomanneet eron. Ja kasvotkin pyöristyneet älyttömästi!
Haluan tästä pömppömahasta eroon! Mitä teen?