En nyt tiedä tarkoitatko lihaksista vai rasvasta muodostuvia kyhmyjä, mutta tästä tuli mieleen huomio omasta kropastani: Minulla on vähän kuvailemasi malliset reidet (siis {Y}), mutta kun jännitän pakaroita, tuo kyhmy häviää! Olen kyllä aina ajatellut, että kyhmy on rasvaa (hoikempana se on ainakin muistaakseni pienempi) ja että se häviää vain, kun rasvaa on vähemmän - mutta voiko "rasvakyhmy" hävitä pakaroita jännittäessä? Toki kova etureisitreeni on tärkeä juttu (reiteen vaan lihasta niin kyhmykin näyttää pienemmältä), mutta olisikohan minun kuitenkin syytä kokeilla erityistä pakaratreeniä? Esim. kävellessä jännitänkin usein pakaroita ja olen muutenkin huomannut, että niitä tulee jännitettyä, jos haluan hävittää kyhmyt :D Muutoin pakaratreeniä tulee kyykkyjen lisäksi mm. sjmv:ssa ja rullaluistellessa.