Kalju
Banned
- Liittynyt
- 26.12.2002
- Viestejä
- 2 003
- Ikä
- 46
En tiedä muista mutta itse sanoisin että rahat menee hukkaan.
Laittaisin nuo rahat ennemmin perusheraan + maltoon
Juurikin näin, mutta tähän lisäyksenä että jos on aikaa ja järkeä syödä hyvin, niin käyttäisin myös nuo hera/malto -rahat ihan oikeaan proteiinipitoiseen ruokaan.
Lihaskasvu ei todellakaan tarvi muutakuin riittävästi energiaa ja proteiinia treenin ja levon lisäks, ja optimaalinen on tilanne jossa ne saadaan ihan oikeasta safkasta.
Protskujauheiden puolestapuhujat vannoo sen nimeen että kroppa tarvitsee heti treenin jälkeen proteiinia, ja siks pitää juoda jotain ultrahypersuperheraa.. Mutta jos otetaan looginen järki käteen, niin jos syöt oikein ihan pitkin päivää, niin ihan siitä safkasta tuleva proteiinihan on kierrossa kokoajan, imeytyy vatsassa pikkuhiljaa ja on kokoajan antamas verenkierros soluille sen mitä protskun kuuluu antaa. Ei siellä ole mikään nollatilanne mihin tarvii nopeaa juoda nopeasti imeytyvää heraa.
Hyvä proteiinipitoinen safka parituntii ennen treeniä, niin proteiinia on treenin aikana ja jälkeen hyvin imeytymässä, juurikin niin hyvin mitä kroppa pystyy ottamaan vastaan.
Pitää muistaa että lisäravinnebisnes on iso juttu, ja siks niitä markkinoidaan luvaten hyötyä, ja uskotellaan että on pakko käyttää kehittyäkseen optimaalisesti. Näin siis protskujen suhteen. Puhumattakaan tuosta kaikesta paskasta mihin liittyen esim tän threadin aloittaja tiedusteli, anabolic- alkuisia alkuisia buustereita milloin milläkin loppuosalla...