Aminohapot???

[Massakeisari]

Mihin käyttötarkoitukseen näitä on tarkoitus käyttää???

 

[erkjetter]

siihen mihin kaikki muutkin lisäravinteet. palautumiseen sekä lihasmassan kasvattamiseen/ylläpitoon. http://www.pakkotoisto.com/kauppa/index.php?cPath=27 kurki tuolta lisää mikä on tarkalleen mihinkin ja millä vaikutuksilla.

 

[Massakeisari]

Se on vielä pakko kysyä että toimiiko ne kans??Syön nyt kreatiinia ja se on toiminut mukavasti.

 

[Mike]

Toimiihan ne, mutta ei mitenkään huomattavasti. Verrattavissa vitamiineihin.

 

[Snelz]

Kannattaa myös ehkä mainita, että proteiini koostuu erilaisista aminohapoista. Toiset aminohapot ovat tärkeämpiä kuin toiset, koska eräitä aminohappoja keho pystyy myös itse muodostamaan, kun taas eräitä ei, ja ne olisi pakko saada ravinnosta. (Välttämättömät ja ei-välttämättömät aminohapot)

Kts:
http://www.uku.fi/laitokset/anat/sob/essentah.htm

 

[make998]

Luin tossa jonku artikkelin(näitähän täällä netissä riittää),että pilkottu eli hydrolysoitu hera imeytyisi yksittäisiä aminohappoja paremmin,mutta samassa todettiin että kyllä ne yksittäisetkin aminohapot imeytyy..tässä tais olla kyse lähinnä leusiinista.

 

[Gdane]

Luin tossa jonku artikkelin(näitähän täällä netissä riittää),että pilkottu eli hydrolysoitu hera imeytyisi yksittäisiä aminohappoja paremmin,mutta samassa todettiin että kyllä ne yksittäisetkin aminohapot imeytyy..tässä tais olla kyse lähinnä leusiinista.

Joo toi voi jossain tapauksissa pitää kurinsa koska silloin kun veren aminohappopitoisuus nousee nopeasti suureksi (aminohappopiikki veressä) erittyy insuliinia --> veriesteen ylitys helpottuu kun lihassolut "aukeaa".

Sama vaikutus siis kun nopealla hiilarilla esimerkiksi palautusjuomassa (mutta siis ilman sokeria). Tähän perustuu monivaiheinen palautusjuoma josta on ihan oma thredinsä täällä..

Kuitenkin osa aminohapoista imeytyy yksistään paremmin kuin muiden seurassa sillä ne kilpailevat jonkun toisen aminohapon kanssa veriesteen ylittämisestä eikä kroppa niitä pysty yhdessä oikein hyödyntämään..

 

[Stiltskin]

Riippuu aminohaposta. Esim tyrosiini on todellä hyvää tavaraa. Ja aamulla otettuna se kantsii ottaa tyhjään mahaan herättyään. Just ton kilpailun takia.

ja se vielä unohtui sanoa että eri aminohappojen hyötyosuutta voi kasvattaa ottamalla niitä mm. sublinguaalisesti, tai sitten tiettyjen vitamiinien ja joskus myös hiilarin kanssa ihan normireitillä.