Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Itse treenaan Nebraskan yliopiston ohjelmalla, jossa punttia neljästi viikossa, kaks kokovartalon peruspunttipäivää jossa tulee siis kyykky/etukyykky ja mave/julle molemmissa ja kaks räjähtävän voiman päivää jotka koostuu tempauskyykystä, tempauksesta/rinnallevedosta, työnnöstä rinnalta jne.Kysymystä kaikille jenkkifutispelaajille aina kakkosesta Vaahteraan: kuinka usein treenaatte salilla per viikko? Jos itse lajitreeneissä jalat saavat kyytiä, niin teettekö jalkoja salilla sitten vähemmän vai teettekö ollenkaan?
No tokihan meilläki sama saldo toistaiseksi :DTäydellisesti! :D 3-0 baby!