Alright to work biceps 5 times a week

[Metri]

Alright to work biceps 5 times a week? (post #1)

I was just wondering if it was alright to work your arms 5 times a week. Think it might be overtraining?

This is my split as of now:

Mon: Chest, biceps, abs
Tues: Chest, biceps
Wed: Biceps, triceps, abs
Thur: Chest, triceps, biceps
Fri: Chest, biceps, abs
Sat: Rest
Sun: Rest


Don't want to overtrain

Rintahauispelle vai mitä? Liekö ihan tosissaan? Löytyi amerikkalaiselta foorumilta.

:lol2: :lol2:

 

[charter]

Jalat ja selkä menee varmaanki ihan jumiin tollasella treenillä.

 

[Nightrider]

4 kertaa viikossa habat oon kyllä kuullut, mutta viisi kertaa...:thumbs:
mutta kyllähän tätäkin ohjelmaa on käyttänyt

 

[Wintikka]

Can you say stupid?

Eipä ole ole järkeä treenata 5 kertaa viikossa hauberia, vaikka olis kuinka rintahauispelle!! :curs:

 

[Orava]

Hauskaa on mutta ei edes jaksa naurattaa..
Nimimerkki: Juuri LOTR 3 nähnyt