- Liittynyt
- 15.3.2011
- Viestejä
- 3
terve, oon 18v 184/64kg jannu ja kotoa löytyy penkki, vatsapyörä, ja leuanvetotanko. salillakäynnistä eioo aikasempaa kokemusta.
voittekos sanoa, että millanen saliohjelma noidenkans ois hyvä jos haluaa massaa mahd. paljo (syön hyvin kyllä)? aikaa on ympäri vuorokauden. ja mielellään sit sillai että viikonloppusin vois pitää taukoa.
yritin noita muita topiikkeja lukea mut en mää noista mitään tajua ja sit seki että suurin osa tekstistä melko sekavaa melkee joka topiikissa.
eli siis jonkulainen ohjelma aloittelevalle luuviululle suomeksi.
voittekos sanoa, että millanen saliohjelma noidenkans ois hyvä jos haluaa massaa mahd. paljo (syön hyvin kyllä)? aikaa on ympäri vuorokauden. ja mielellään sit sillai että viikonloppusin vois pitää taukoa.
yritin noita muita topiikkeja lukea mut en mää noista mitään tajua ja sit seki että suurin osa tekstistä melko sekavaa melkee joka topiikissa.
eli siis jonkulainen ohjelma aloittelevalle luuviululle suomeksi.
