- Liittynyt
- 31.3.2009
- Viestejä
- 2
Terve!
Olen juuri alkanut käydä salilla, ja ongelmaksi on muodostunut ohjelmattomuus.
Elikkäs haluaisin karsia turhan salilla palloilun pois, joten olisiko jollain ehdottaa minkäänlaista ohjelmaa tai edes vinkkiä mitä salilla pitäisi tehdä.(Myös omista ns. aloitusohjelmista on hyötyä, mikäli joku teistä ne vielä muistaa)
Peruskunto on hyvä ja kehitystä itse salillakin on tullut.
Olen jo lukenut joitakin keskusteluita ohjelmista, mutta ns. 'sopivaa' ei ainakaan vielä ole tullut vastaan. (Lähinnä yläkroppaa haluaisin kehittää)
mitat
176cm
58kg
Kiitos
Olen juuri alkanut käydä salilla, ja ongelmaksi on muodostunut ohjelmattomuus.
Elikkäs haluaisin karsia turhan salilla palloilun pois, joten olisiko jollain ehdottaa minkäänlaista ohjelmaa tai edes vinkkiä mitä salilla pitäisi tehdä.(Myös omista ns. aloitusohjelmista on hyötyä, mikäli joku teistä ne vielä muistaa)
Peruskunto on hyvä ja kehitystä itse salillakin on tullut.
Olen jo lukenut joitakin keskusteluita ohjelmista, mutta ns. 'sopivaa' ei ainakaan vielä ole tullut vastaan. (Lähinnä yläkroppaa haluaisin kehittää)
mitat
176cm
58kg
Kiitos
