Aloittelijan kysymys.

[basq]

Olen 16v. 185\75kg. Mieltä olette kannattaisiko ostaa kotiin kotikuntolaite vai penkki? Omistan ennestään leuanvetotangon, vatsalihaslaitteen, käsipainoja ja kulmatangon ja kasan painoja. Kuntosalille ei ole mahdollisuutta päästä, joten täytyy kotona treenailla. Saisiko noista tehtyä jonkinlaista ohjelmaa? Olen aloittelija joten en voi tietää.

 

[mokoma]

kunnon penkki eikä mitään hilavitkuttimia.

kyykky
suorinjaloinveto/hyvää huomenta
pohkeet
vatsat

penkki
penkki kp
pystypnnerrus
viparit sivulle/taakse
ranskalainen

maastaveto
leuan veto
kulmasoutu
hauis
vatsat

 

[Tales]

Mites olisi jos säästäisit voimaräkkiin ja sille hommaisit kaveriksi säädettävän penkin(etsi vaikka käytettynä ensin)? Olisi varmaan pidemmällä tähtäimellä järkevämpi investointi, jos kotona on tosiaan treenattava.

 

[mokoma]

Mites olisi jos säästäisit voimaräkkiin ja sille hommaisit kaveriksi säädettävän penkin(etsi vaikka käytettynä ensin)? Olisi varmaan pidemmällä tähtäimellä järkevämpi investointi, jos kotona on tosiaan treenattava.

yhdyn kyllä tähänkin täysin.

 

[sfl]

Penkki penkki :thumbs:

 

[basq]

Eli penkkin ostan. Kiitoksia vastanneille.

 

[Oinasmie]

Ja muista sitt kans ostaa se säädettävä penkki! :thumbs:

 

[neliveto]

Itse ostaisin tuon voimaräkin ja kunnon laakeroidun tangon... siihen vielä säädettävä penkki niin pystyy tekemään jo paljon monipuolisemmin kuin perus penkillä.

 

[Tape]

Mikä ihme estää menemästä salille? Tai eihän se minulle kuulu.