Aloittelijalle?

[ristomatti]

ja eikö tuo protskudrinkkien juominen tuu iha s****nan kalliiks jos joka päivä vedät 2 + treenipäivinä palkkarin vielä?

Ei tule, kirjoitin tästä esimerkin ravinto-osion rahkakeskusteluun. Siinä käy ilmi, että lisäravinteet ovat halvempi vaihtoehto.

 

[Alkku]

No muttakun se rahka on nii hyvää, varsinkin jos laittaa vielä jotain sekaan!

 

[ristomatti]

Joo, itsekin syön rahkaa paljon mielummin kuin noita jauhoja :D Halvempaa se ei silti ole.

 

[jukkist]

Okei, kiitos vastauksista

 

[jukkist]

Nyt vielä tuli mieleeni sellanen juttu, että vaikuttaako asiaan jos juon 2l vettä joka päivä? Olin laihiksella ja laihdutin 10kiloa ja nyt on jääny tavaksi juoda 2-4litraa vettä joka päivä, että pitäiskö päästää irti tästä pahasta tavasta vai?

 

[Miao37]

pitkin päivää kannattaa tottakai juoda vettä, ei siitä haittaakaan ole. aterioiden välissä on hyvä vetää aina vettä. en syytä muista mutta tätä hehkutetaan

 

[jukkist]

Katoin jostain, että se nopeuttaa aineenvaihduntaa.. En oo kyl varma ^^