Allergisoivien ruoka-aineiden korvaaminen

[sparkling]

Onko teillä sellaisia allergioita tai muita rajoituksia jonka takia ette voi/halua (eettiset syyt) syödä jotain mitä elimistö tarvitsee ja millä sen korvaatte?

Ite oon pahasti kalalle allerginen enkä siis voi syödä kalaa edes omega kapselien muodossa ja joku täällä kertoi että pellavansiemenissä on omegaa. Ostin sitä tänään aamulla Punnitse ja säästä -kaupasta, rouheena ja toihan on muuten yllättävän hyvää..
Ananakselle oon kans allerginen ja ananashan poistaa nesteitä kehosta jos oikein oon ymmärtänyt. Mun ei tarvii poistaa nesteitä mutta mikä vois olla ns. korvaava?

Sori jos hyödytön thread ja jossain on jo tämmöinen, mutta itteeni ainaki kiinnostaa, enkä oikeen löytäny vastaavanlaista.

 

[Dragofix]

Omega-3:sta saa kylmäpuristetuista öljyistä, erityisesti camelinaöljystä, pellavansiemenöljystä tai siemenistä ja saksanpähkinöistä, myös avokadossa ja kiivissä on suht hyvin sekä yleisesti kasviksissa. Ananas nyt ei ole millään tavalla pakollinen ja sen tilalle voi ottaa minkä tahansa hedelmän. Suosittelen jopa vaihtelemaan niitä vähän väliä monipuolisuuden nimissä. Suosittelen myös luopumaan tuosta korvaus-ajatuksesta ja ajattelemaan sitä parempaan siirtymisenä.

 

[sparkling]

Juu, hyvä pointti tuo parempaan siirtyminen! =)
En ite tullu ajatelleeksikaan noin.