Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
juha79 sanoi:Omakohtaisia kokemuksia
kohtis sanoi:Mistä mahtaa johtua kun on jo jonkun aikaa tuntunut että alaselässä olisi painetta? Ei siis varsinaisesti kipeä tjsp vaan pientä painetta, ja alaselän lihat jatkuvasti pienessä jännityksessä.
Viikon totaalilepo,ja parin viikon alaselkäreenin keventely toimi itellä parhaiten,kun selkäni puntilla loukkasin...Talakanpinskeli sanoi:Päätin äsken tilata huomenna lääkärin, mutta sitten ajattelin, että jos nyt vielä ensi viikon pitäisi täysin taukoa punttisalista ja lenkkeilystä ja kaikesta mikä rasittaa alaselkää paljon.
Eniten minua hämää tämä vaihtelevuus tässä. Joskus on kipeä ja joskus taas ei tunnu missään. No, jos nyt vielä tuon viikon lepää ja sitten tilaa sen lääkärin.
Ronn Moss sanoi:Olisko jotain velholiikettä noille lonkankoukistajille?
parantunutX sanoi:Selkäkipujen syy löytyy tuolta!
parantunutX sanoi:Selkäkipujen syy löytyy tuolta!
Nyt täytyy tähän puuttua sen verran, että rakenteellisia vikoja kuten skolioosia, joka on syntynyt kasvuiässä, ei todellakaan saa manipuloimalla suoraksi. Jos tarkoitat tällä "lantion suoristamisella" nyt SI-niveltä tai lannerankaa niin tottahan näitä mobilisoimalla ja oikein kohdistetulla manipulaatiolla saadaan palautettua asento symmetriseksi ja liikehäiriöitä lievitettyä. Suositeltavaa on, että kun tämän tyyppiseen hoitoon on tarvetta, käyttää vain koulutetun ammatti-ihmisen palveluja ja jättää kansanparantajat ja muut hokkus-pokkus kikkailijat heti laskuista. Aika paljon on tullut vastaan näitä asiakkaita, joiden selkä- ja niskaoireet ovat alkaneet tai selvästi lisääntyneet väärin tehdyn manipulaation jälkeen. :(parantunutX sanoi:Hyvällä lihastasapainolla, venyttelyllä ja muilla lihaskuntoperäisillä harjoitteilla saa hyvin pidettyä kivut poissa. Mutta jos on lantio vinossa, skolioosia ja muita rakenteellisia vikoja, niin kyllä ne kivut sieltä joskus esiin tulevat.
Ei muuta ku lantio suoraksi ja treeni jatkuu!!! Sääli kun vain niin harvat osaavat sen suoristaa...
Inkeri sanoi:Nyt täytyy tähän puuttua sen verran, että rakenteellisia vikoja kuten skolioosia, joka on syntynyt kasvuiässä, ei todellakaan saa manipuloimalla suoraksi. Jos tarkoitat tällä "lantion suoristamisella" nyt SI-niveltä tai lannerankaa niin tottahan näitä mobilisoimalla ja oikein kohdistetulla manipulaatiolla saadaan palautettua asento symmetriseksi ja liikehäiriöitä lievitettyä. Suositeltavaa on, että kun tämän tyyppiseen hoitoon on tarvetta, käyttää vain koulutetun ammatti-ihmisen palveluja ja jättää kansanparantajat ja muut hokkus-pokkus kikkailijat heti laskuista. Aika paljon on tullut vastaan näitä asiakkaita, joiden selkä- ja niskaoireet ovat alkaneet tai selvästi lisääntyneet väärin tehdyn manipulaation jälkeen. :(
On olemassa a) rakenteellista skolioosia ja b) "toiminnallista skolioosia".parantunutX sanoi:Skolioosi ei ole rakenteellinen vika vaan seurausta vinosta lantiosta. Lue ja opi!
Samat lääkärit kirjoittelee noita juttuja joista ei itsekään mitään tiedä. Miten niiden kirjoituksiin voi luottaa, jos ne ei edes ymmärrä mistä on kyse?? Luotan vain itseeni ja kokemksiini.Inkeri sanoi:On olemassa a) rakenteellista skolioosia ja b) "toiminnallista skolioosia".
Nämä tarkoittavat eri asiaa ja viittaat varmasti tähän jälkimmäiseen tuolla "lantion vinoudella". Lue alan kirjallisuutta niin tiedät itse!
Toiminnallinen skolioosi voi tulla lähes kenelle vain virheasennoista tms. johtuen. Kasvuiässä rangan kierteisyyden aiheuttava skolioosi ei taas yleensä hirveästi muutu kasvuiän jälkeen (erityisesti jos tukilihakset ovat kunnossa ja ryhtiä ylläpidetään). Tähän ei myös manipulaatiolla voida aikuisiällä vaikuttaa - toisin kuin "toiminnalliseen skolioosiin" joka on seurausta jostain muusta.
Rakenteellinen skolioosi on todella harvoin aikuisiällä selkäkipujen varsinainen aiheuttaja, kipua yleensä on kasvuvaiheessa eikä aina tällöinkään.parantunutX sanoi:Samat lääkärit kirjoittelee noita juttuja joista ei itsekään mitään tiedä. Miten niiden kirjoituksiin voi luottaa, jos ne ei edes ymmärrä mistä on kyse?? Luotan vain itseeni ja kokemksiini.
Mulla oli jo lapsena todettu jalat erimittaisiksi, lievä skolioosi, notkoselkä, ryhtivika. Lupailtiin isompana selkävaivoja... Nyt ei ole enää mitään noista! Tosin skolioosin poistumista ei ole lääkäri todennut, mutta tunteehan sen itsekin, kun on ryhti parantunut ja pitenin 2 senttiä. Ja selkälihakset tuntuu ihanan rennoilta...