alaselkä jumissa?
- Keskustelun aloittaja Ozma1
- Aloitettu
- Liittynyt
- 15.9.2002
- Viestejä
- 278
- Ikä
- 38
miulla vähän vastaavanlainen ongelma, muttei ilmennyt salilla.. tuntui vaan että toinen puoli alaselästä oli aina jumissa&jännittynyt&jäykkä. Kerta käynti kiropraktikolla auttoi.. jäykkyys etc hävisi heti. käynti maksoi ~50e. Toki kiropraktikko löysi muutakin vikaa ja uudet käynnit odottavat sitten elokuussa, mutta tuo "vika" hoitui näpsäkästi yhdellä käynnillä. En sitten tiedä auttaisiko sinun tapauksessasi kiropraktikko/urheiluhieroja, mutta ainahan voit soittaa ja kysäistä kenen hommia tuollaisen fiksaaminen olisi 
.
.- Liittynyt
- 4.7.2004
- Viestejä
- 188
- Ikä
- 40
Muullakin on ollut alaselässä samantapaisia ongelmia kuin Ozma1:llä. Kyseessä voi tietysti olla lihasjännitys tai sitten joku hermo on tukossa siellä. Ittellä ainakin auttoi ihan perinteiset lihashuoltomenetelmät. Kevyttä venyttelyä ja kylmähoitoa+lepoa niin sain sen kuntoon. Jos noilla ei parane on syytä etsiytyä justiinsa jonkun kiropraktikon käsiin ja tutkia onko kyseessä jotain vakavampaa. Kyllä ammattilaiset selän yleensä kuntoon saa, jollei se sitten ole ihan rieskana...
- Liittynyt
- 14.6.2004
- Viestejä
- 77
miullakin oli täs keväällä ja alkukesästä alaselän kaa ongelmia...Alaselästä oli ristiluu ja suoliluu paikoiltaan..En kyllä yhtään tiedä missä ne ovat menneet paikoiltaan...Yks hyvä urheiluhieroja laitto paikat paikoilleen ja kesällä otin viellä hieronnat niin kyllä nyt tuntuu hyvälle...Mulle oli semmonen tunne että ikäänkuin joku "pitäisi selässä kiinni"..vaikeata selittää :D mutta urheiluhieroja varmasti auttaaa asiaa
Sukulaku
Banned
- Liittynyt
- 19.2.2004
- Viestejä
- 5 567
- Ikä
- 37
Noita varmaan tarkoitit. Kuvassa ne eivät kyllä miltään palloilta näytä
Latsit:
http://www.exrx.net/Muscles/LatissimusDorsi.html
edit: huppista.. meni väärään threadiin:lol2:
Latsit:
http://www.exrx.net/Muscles/LatissimusDorsi.html
edit: huppista.. meni väärään threadiin:lol2:
