Postasin tän tänne aloittelijoiden osastolle, koska viestin lopussa on pari sekalaista kysymystä. Mutta siihen pääkysymykseen:
Mitä teette jos pitäis lähteä lenkille, mutta ulkona on vaikka kaatosade tai lumimyrsky?
a) vähät välitätte ja menette lenkille kuten normaalisäälläkin :whip:
b) menette salille polkemaan kuntopyörää tai juoksemaan matolle
c) liikutte kotona
d) käytätte säätä tekosyynä jäädä kotiin makoilemaan
Jos itse lähtisin salille voisi olla hyvin vaikeaa pysytellä erossa punteista ja sitäpaitsi tällä hetkellä en omista kausikorttia, joten nekin vähät varat, jotka käyttäisin mieluummin ihan itse punttailuun, menisivät kuntopyörällä polkemiseen.
Houkuttelevin vaihtoehto olisi siis c), mutta en kyllä tiedä mitä voisin kotosalla tehdä, kun en omista kuntopyörää, soutulaitetta tai muutakaan vempainta jolla voisin lenkkiä korvata :( . Onko siis mitään mahdollisuutta polttaa rasvaa kotona ilman (isoja) välineitä? Tuskin mitkään paikallaan juokseminen tai haarahypyt ovat kovin päteviä?
Ja sitten vähän ravinnosta. Onko tonnikalapurkki ja lasi maitoa riittävä/hyvä syöminen juuri ennen nukkumaan menoa? Kannattaako jugurttia syödä ollenkaan, jos ei halua ylimääräistä vyötärölle? Olen nimittäin välillä syönyt välipalaksi seuraavanlaista mössöä:
250 g maitorahkaa
200 g Valion jugurttia (mansikka, mustikka, banaani....)
pari kourallista kaurahiutaleita
Joskus on tullu myös syötyy välipalaks paketillinen vaikkapa curry-kalkkunaleikettä. Onko mitään mieltä? Menee ainaski helposti, ku se on aika
Onko olemassa terveellistä einesruokaa? Einespizzoja en oo syöny vähään aikaan, mutta muita on kyllä tullu syötyy jonkin verran
. Näin lomalla ku ei oo kouluruokaa, eikä äitikään oo kotona tekemässä ruokaa, niin en kyllä ainakaan kahta ruokaa saa päivässä tehtyy ite.
PS. Hemmetti, mä en kyllä osaa tehdä lyhyttä ja ytimekästä viestiä sitten millään.
Mitä teette jos pitäis lähteä lenkille, mutta ulkona on vaikka kaatosade tai lumimyrsky?
a) vähät välitätte ja menette lenkille kuten normaalisäälläkin :whip:
b) menette salille polkemaan kuntopyörää tai juoksemaan matolle
c) liikutte kotona
d) käytätte säätä tekosyynä jäädä kotiin makoilemaan
Jos itse lähtisin salille voisi olla hyvin vaikeaa pysytellä erossa punteista ja sitäpaitsi tällä hetkellä en omista kausikorttia, joten nekin vähät varat, jotka käyttäisin mieluummin ihan itse punttailuun, menisivät kuntopyörällä polkemiseen.
Houkuttelevin vaihtoehto olisi siis c), mutta en kyllä tiedä mitä voisin kotosalla tehdä, kun en omista kuntopyörää, soutulaitetta tai muutakaan vempainta jolla voisin lenkkiä korvata :( . Onko siis mitään mahdollisuutta polttaa rasvaa kotona ilman (isoja) välineitä? Tuskin mitkään paikallaan juokseminen tai haarahypyt ovat kovin päteviä?
Ja sitten vähän ravinnosta. Onko tonnikalapurkki ja lasi maitoa riittävä/hyvä syöminen juuri ennen nukkumaan menoa? Kannattaako jugurttia syödä ollenkaan, jos ei halua ylimääräistä vyötärölle? Olen nimittäin välillä syönyt välipalaksi seuraavanlaista mössöä:
250 g maitorahkaa
200 g Valion jugurttia (mansikka, mustikka, banaani....)
pari kourallista kaurahiutaleita
Joskus on tullu myös syötyy välipalaks paketillinen vaikkapa curry-kalkkunaleikettä. Onko mitään mieltä? Menee ainaski helposti, ku se on aika
Onko olemassa terveellistä einesruokaa? Einespizzoja en oo syöny vähään aikaan, mutta muita on kyllä tullu syötyy jonkin verran
. Näin lomalla ku ei oo kouluruokaa, eikä äitikään oo kotona tekemässä ruokaa, niin en kyllä ainakaan kahta ruokaa saa päivässä tehtyy ite. PS. Hemmetti, mä en kyllä osaa tehdä lyhyttä ja ytimekästä viestiä sitten millään.
