Aamupala

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja gts/R
  • Aloitettu Aloitettu
Ribee sanoi:
miksi ihmeessä ei hiilareita ollenkaan päivän tärkeimmällä aterialla?
Click to expand...
siks ku en tarvi/tottunut prode drinkkiin pelkästään herättyäni. hiilareita tulee kuitenkin pitkin päivääkin ihan liianki kanssa.
 
S0874 sanoi:
Tarkennus:

Maitoa 4 dl, mittasin äsken ihan mielenkiinnosta kun tein tuollaisen (helppouden takia tulee juotua muutenkin kun aamulla). Valmista tavaraa puolen litran tuopillinen, kaloreita n. 700.
Click to expand...
No niin, kokeiltu on, aivan kuningasidea, kiitoksia!
 
Itellä normaalisti treenipäivinä seuraavanlainen aamupala:
-kaurapuuroa reilu lautasellinen mustikkasopan kans
-protskudrinkki
-pari palaa ruisleipää,päälle pari viipaloitua kananmunaa.
-vitskut
-kahvia.

Uskoakseni tuossa suurinpiirtein riittävä ja ravintoarvoiltaan hyvä aamupala.
Huilipäivinä jätän usein tuon puuron väliin.
 
mjollnir sanoi:
No niin, kokeiltu on, aivan kuningasidea, kiitoksia!
Click to expand...

No hyvä, ei muuta kun :kippis1:

Tossahan on myös se hyvä puoli, että ei maksa paskaakaan ja ravintoarvot on kuitenkin hyvät.
 
Back
Ylös Bottom