Aamulla,illalla, koska?!

[Pekospee]

Aamulla ennen duunia, viikonloppuisin n. klo 10-14. Olen treenannut näin lähes jatkuvasti (niin niin - 10 kk), ei ole ainakaan vielä tuntunut että pitäs vaihtaa iltaan. Aamulla on mukavan väljää, ei tarvitse jonotella vaan voi tehdä 95% mahdollisuudella juuri sitä mitä itse haluaa.

Nykyisin jalkatreeni menee aina viikonlopulle. Silloin ehtii aamulla syödä paljon tukevammin kuin viikolla, joten potkua (!) löytyy ehkä hivenen enemmän kuin viikolla. Pitäisi kokeilla miten muut osa-alueet sujuisi viikonloppuna, mutta kun tuntuu välistä niin vaikealta vaihtaa 7-päivän kiertoa 6-tai 8 päiväiseksi.

 

[Xedra]

Yleensä iltaisin töiden jäleen, n klo 20 tai myöhemmin. Viikonloppuisin menen heti aamusta, ei ole salilla ruuhkaa