Aamuaerobinen

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Jason
  • Aloitettu Aloitettu

M-Nutrition EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/KPL
pystyttekö kaikki todella tekemään aamuaerobisia tyhjällä vatsalla? Multa se ei kertakaikkiaan onnistu, jalat ei liiku yhtään ja huimaa/tekee pahaa.
 
Juu, lähes tyhjällä vatsalla. Edellinen iltapalakin on lähes proteiinivoittoinen, eli tyhjällä koneella mennään.
Tuliko jo täällä ilmi, mutta nykyisin otan heti herättyäni hieman heraa veteen sekoitettuna ja sit kahvia kupillisen -paskalle-baanalle, eli herätyksestä olen lenkillä n.40 min. kuluttua.

Tuo hera juttu siksi, että edellisen kerran kun puotin about 10kg, lähti jaloista aika kivasti lihatkin, eli näin..

Ahdistuksesta riippuu, syönkö heti lenkiltä tultuani, vaiko suihu ensin (yleensä ruokaa..)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom