6-jakoinen

[Jamm0rZ]

Tuolla ketjussa josta saa ohjelmia mainitaan että 6-jakoista ei käydä läpi, mutta voisiko joku ystävällisesti kertoa miten 6-jakoinen käytännössä menee? Kannattaako sitä tehdä välillä joku viikko ihan vaihtelun vuoksi jos reenaa bodausmielellä? Hyödyt/haitat?

 

[Tomppa123]

Jos joskus oikein höyrähtäsin niin voisin vaikka yhen viikon shokkina kropalle kiskasta tämmösen, mutta varmaan kannattaa enemmin vähän pienempi jakosta miettiä ja vaikka kiertoja sitten 3 kahteen viikkoon tms. jos haluaa joka päivä siellä salilla pyöriä. Jos välttämättä haluat moista, niin eiku vaan isoja lihasryhmiä jakamaan 6 osaan...siitä se ohjelman runko lähtee.

 

[s11ma]

Melko turhaa hifistelyä. Voi tällä toki kehittyä hyvin piikki hihassa.

 

[Aeger]

Onhan 6-jakoinen aika kuningasohjelma jos käy aamulla ja illalla salilla, eli saa kierron vedettyä 3-5 päivässä.

 

[Archey]

Melko turhaa hifistelyä. Voi tällä toki kehittyä hyvin piikki hihassa.

Mitä pienempi jako sen enemmän vaatii pitemmän päälle horkkuja, suuremilla jaoilla palautuminen helpompaa.
Bodaritkin vetää juuri kuurilla niitä 2-jakoisia ja ulkopuolella useampijakoisia.

 

[Jamm0rZ]

Hmmm.... Pitänee sitten varmaan tehdä silleen että pidän tämän vanhan 3-jakoisen sellaisena perusohjelmana ja vaihtelen siinä jakoa välillä. Sitten joku viikko heitän tuota toisessa ketjussa laitettua Archeyn hyvältä näyttänyttä 4-jakoista ja joskus kun haluaa "kevyempää"/pidempää palautumista niin ottaisi yhden viikon 6-jakoista väliin. Kuulostaako ihan hullulta?

 

[teri]

Se nyt on aika sama miten siellä salilla riehuu kunhan ruokapuoli on kunnossa.

 

[alesana]

Onhan 6-jakoinen aika kuningasohjelma jos käy aamulla ja illalla salilla, eli saa kierron vedettyä 3-5 päivässä.

Tai sit vaan tekee elämästä helpompaa ja tekee 3-jakosella?