282 kg penkki kuulamörssäriltä

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja mtk77
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
number_one sanoi:
Siis mitä sä et usko? Eikö tossa videolla Werneri työntele niskantakaa aika isoilla malmeilla, ja vielä aika helpon näköisesti? Paljon sinä mw2 työnnät kuulaa? Tollanen 22+m työntö vaatii aivan älyttömästi voimaa. Ihme että noin vähän vaan työntelevät kun asiaa tarkemmin ajattelee ;)
Click to expand...
Enpäs kuula tuloksistani tiedä kun en kyseistä lajia edes kokeillut yläasteen jälkeen. Tarkoitan ajattelumallia että "jos tuo työntää niin miksi 50kg painavempi ei voisi työntää 100kg enemmän". jos pyros dimas työntää(tai siis on työntänyt) 215kg niin miksi raskaassa sarjassa ei ole vielä 300kg työntöjä nähty? edellä mainitun kaltaista ajattelutapaa tarkoitan. Lisäksi kuulopuheissa nämä tulokset kääntyy aina kummasti kun kulkee suun kautta tyypiltä toiselle. Voi tietty olla että kyseinen sälli on ottanut tuon raudan mutta tuo wernerin 3x~200-240kg niskantakaa työdöt on silti melko vitun kaukana tuosta 275kg.
 
Suomalaisetkin kuulamiehet ottaa niskantakaa 200-240kg. Niin itse uskon kyllä olevan mahdollista tuon 270-280kg huippu miehiltä. Oma enkka 225kg.
 
mw2 sanoi:
Enpäs kuula tuloksistani tiedä kun en kyseistä lajia edes kokeillut yläasteen jälkeen. Tarkoitan ajattelumallia että "jos tuo työntää niin miksi 50kg painavempi ei voisi työntää 100kg enemmän". jos pyros dimas työntää(tai siis on työntänyt) 215kg niin miksi raskaassa sarjassa ei ole vielä 300kg työntöjä nähty? edellä mainitun kaltaista ajattelutapaa tarkoitan. Lisäksi kuulopuheissa nämä tulokset kääntyy aina kummasti kun kulkee suun kautta tyypiltä toiselle. Voi tietty olla että kyseinen sälli on ottanut tuon raudan mutta tuo wernerin 3x~200-240kg niskantakaa työdöt on silti melko vitun kaukana tuosta 275kg.
Click to expand...

Ehkä eripainoiset painonnostajat reenaa suhteessa tasasemmin voimaa, kuin iso kuulantyöntäjäsetä vs tikku keihäsmies?

Kuulantyöntäjällä ja keihäänheittäjällä on sama oman kehon pituus, kun taas painonnostossa tavallisesti pienemmänsarjan nostajat ovat huomattavasti lyhyempiä kuin raskaansarjan kaverit?

Wernerillä (oli) kovemmat dropit käytössä kuin Thorkildsenillä?

Ja eikö joku ollu nähnykki ton Wernerin ison niskantakaa töntön?
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showpost.php?p=2450115&postcount=43
 
mw2 sanoi:
Enpäs kuula tuloksistani tiedä kun en kyseistä lajia edes kokeillut yläasteen jälkeen. Tarkoitan ajattelumallia että "jos tuo työntää niin miksi 50kg painavempi ei voisi työntää 100kg enemmän". jos pyros dimas työntää(tai siis on työntänyt) 215kg niin miksi raskaassa sarjassa ei ole vielä 300kg työntöjä nähty? edellä mainitun kaltaista ajattelutapaa tarkoitan. Lisäksi kuulopuheissa nämä tulokset kääntyy aina kummasti kun kulkee suun kautta tyypiltä toiselle. Voi tietty olla että kyseinen sälli on ottanut tuon raudan mutta tuo wernerin 3x~200-240kg niskantakaa työdöt on silti melko vitun kaukana tuosta 275kg.
Click to expand...


Joojoo, sitä ajatusmallia tarkoitit. se on totta, eihän se suhteessa noin menekään. Mutta kun tässä oli pienempi ja vähemmän voimaa treenaava kaveri, niin siksi ajattelin että tuo antaa kuvan mität tosissaan voimaa hakeva ja 50kg isompi voisi saada. Ja kuten todettu, ihan kiistatta tuollaisia rautoja on niskan takaa työnnelty niin miksi epäillä niin rankasti.
 
Zone-sarja -42%

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Tällä hetkellä kovin penkki suomalaisista kuulantyöntäjistä on Seppo Kujalalla, joka on ottanut kuulemma 270kg, joka on samalla Euroopan kovin penkki yleisurheilijalta :worship:. Silti 20 metrin raja ei ole ainakaan vielä mennyt rikki:wtf:, vaikkei se tosiaankaan ole ainostaan penkkituloksesta kiinni:D
Toivottavasti tänä kesänä raja rikkuisi:thumbs:
 
Onhan nuo kovia tuloksia, on kuitenki ihan poikkeuksellisia lahjakkuuksia ja oikea lääkitys ja huippuvalmennus.Siis noi kaverithan on ihan uskomattoman räjähtäviä ku suurin osa itseni mukaan lukien treenaa salilla ihan päin vittua jolloin kehittyy paljon hitaita lihassoluja ja räjähtävyys on ihan paska.

esim heli koivula on raakana vetäny rinnalle KUULEMMA 110kg, aika kova 60kg naiselta.
 
Nopeushan on tosiaan suuren suuri asia kuulantyönnössä. Kun Adam Nelson kävi Suomessa, urheiluruutu mainitsi miehen voima-arvojen olevan selvästi suomalaisia heikommat, kun taas nopeus oli korkeammalla tasolla
 
beginner sanoi:
Nopeushan on tosiaan suuren suuri asia kuulantyönnössä. Kun Adam Nelson kävi Suomessa, urheiluruutu mainitsi miehen voima-arvojen olevan selvästi suomalaisia heikommat, kun taas nopeus oli korkeammalla tasolla
Click to expand...

Muistan tuon kyllä itsekin ja taisi olla vähän julkisuustemppu tjsp., koska Nelsonin voima-arvot ovat ihan maailman huippua. En ainakaan ole mistään lukenut, että olisi voima-arvoiltaan heikompi kuin muut maailman huiput, suomalaisista nyt puhumattakaan. Räjähtävyyttä Nelsonilta löytyy tietysti aivan poikkeuksellisesti; mittaa kun on vähän päälle 180cm ja painoa n. 118kg.

Tässä jotain miehen ennätyksiä treeneistä. Sitä en tiedä miten "tyylipuhtaita" ko. tulokset ovat:

vinopenkki: 238 kg (525lbs)
kyykky: 317,5kg (700lbs)
raaka rinnalleveto: 200kg
vertical jump: 94cm
niskantakaatyöntö: 2x200kg

Tuolta löytyy jotain juttua:

http://69.6.224.45/downloads/AdamNelson-TheGiantKiller.pdf

Pistetään vielä Christian Cantwellista päivitystä. Jätti on edelleen kunnossa ainakin penkkipunnerruksen osalta:

286kg :wtf:

http://www.youtube.com/watch?v=Kr4qQdmVoPU&feature=related

Jossain selostuksessa mainittiin, että Cantwellin rekka on 290kg. Tuo videon pukkaus on käsittääkseni tältä keväältä.
 
Pade sanoi:
286kg :wtf:

http://www.youtube.com/watch?v=Kr4qQdmVoPU&feature=related

Jossain selostuksessa mainittiin, että Cantwellin rekka on 290kg. Tuo videon pukkaus on käsittääkseni tältä keväältä.
Click to expand...

Huhhuh, vitun vahva äijä!!

Tosta nopeushommasta. Maksimivoima on perustana kaikille muille voima-ominaisuuksille, jos on heikko niin ei auta mikään.

Remember that most athletic qualities (sprinting speed, jumping power, etc.) rely heavily on your foundation of maximal strength. This is because maximal strength builds the foundation for all other strength qualities such as speed-strength and strength-endurance. Joe DeFranco - Westside for skinny bastards
 
superlifter sanoi:
alle 200 penkillä ja noin 200 kyykyllä pystyy pukkaaman sen 21m.
Click to expand...
Varmasti pystyy, mutta miten tämä taas liittyy mihinkään? Suurilla voimatasoilla lähinnä kompensoidaan teknisiä puutteita. Suomalaiset kuulantyöntäjät esimerkiksi (etenkin pyörähtäjät) ovat teknisesti aina olleet huonoja, mutta voimaa suomalaisilla toki piisaa. Ja näkisin myös, että penkkitulosta tärkeämpi on vinopenkki, jos kuulantyöntöä ajatellaan.

Ja täytyy myös muistaa se, että voimatyöntäjät pystyvät työntämään varmemmin sen 20 metriä kisassa kuin kisassa, kun taas joku tekninen huippu lipsauttaa kerran kesässä sen 22 metriä. Enkä tarkoita siis sitä, etteikö näiltä tekniikkatyöntäjiltä löytyisi voimaa, vaan sitä että he eivät välttämättä penkkaa sitä 250 kiloa.
 
Suomalaiset kuulantyöntäjät esimerkiksi (etenkin pyörähtäjät) ovat teknisesti aina olleet huonoja

Ja mihinkähän tämä analyysisi perustuu.
 
Ja näkisin myös, että penkkitulosta tärkeämpi on vinopenkki, jos kuulantyöntöä ajatellaan.

Alahan valmentajaksi niin alkaa niitä 22m miehiä löytymään suomestakin.
 
Vertailun vuoksi Reese Hoffan ennätyksiä vuodelta 2007, jolloin jysähti 22,43:

penkkipunnerrus: 3 x 212kg
kyykky: 5 x 240kg

Hoffa on 183cm ja 140kg.

Cantwellin paras tulos niukasti yliastuttuna on muuten 22,92 vuodelta 2005. Treeneissä on kuulemma mennyt yli 23 metriä.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom