Vastaa viestiketjuun

Kannattaa lukea tästäkin postauksesta vaikka 100 ensimmäistä sivua, niin voi saada ihan uusia ideoita. Tai sitten opiskella aihetta muualta: https://lihastohtori.wordpress.com/2012/10/01/treenijako-tikka/


Kyllä se jako työntävien ja vetävien välillä toimii ihan hyvin.


Mihin herneet vedetään?
Back
Ylös Bottom