k.a Liittynyt 31.1.2008 Viestejä 9 13.2.2008 #1 kertokaapas viisaat immeiset tyhmälle että mitä tarkoittaa 2,3,4 jakoiset ohjelmat? haulla etin jo mutta pää on jo niin pyörällä kaikesta ..
kertokaapas viisaat immeiset tyhmälle että mitä tarkoittaa 2,3,4 jakoiset ohjelmat? haulla etin jo mutta pää on jo niin pyörällä kaikesta ..
Silmukka Liittynyt 20.4.2006 Viestejä 3 088 13.2.2008 #2 Tarkoittaa sitä, moneenko osaan kroppa on jaettu. Esim. 3-jakoinen: Ma) työntävät Ke) vetävät Pe) jalat 4-jakoinen: Ma) rinta, hauis Ti) jalat To) olkapäät, ojentajat Pe) selkä E: TLP:ltä asiallinen tarkennus.
Tarkoittaa sitä, moneenko osaan kroppa on jaettu. Esim. 3-jakoinen: Ma) työntävät Ke) vetävät Pe) jalat 4-jakoinen: Ma) rinta, hauis Ti) jalat To) olkapäät, ojentajat Pe) selkä E: TLP:ltä asiallinen tarkennus.
TLP Liittynyt 31.3.2006 Viestejä 4 857 13.2.2008 #3 Silmukka sanoi: Tarkoittaa sitä, moneenko osaan kroppa on jaettu. Esim. 3-jakoinen: Ma) työntävät Ke) vetävät Pe) jalat 4-jakoinen: Ma) rinta, hauis Ti) jalat To) olkapäät, ojentajat Pe) selkä Click to expand... Tai siis toi nyt on vaan 1 tapa treenata mitä Silmukka sanoi. Tarkennetaan vähän: 2 jakoinen on 2:ssa treenissä kroppa läpi 4 jakoinen on 4:ssä treenissä kroppa läpi Voi sovellella Silmukan jakoja tai kehitellä itselleen ja omaan ajankäyttöön sopivia malleja.
Silmukka sanoi: Tarkoittaa sitä, moneenko osaan kroppa on jaettu. Esim. 3-jakoinen: Ma) työntävät Ke) vetävät Pe) jalat 4-jakoinen: Ma) rinta, hauis Ti) jalat To) olkapäät, ojentajat Pe) selkä Click to expand... Tai siis toi nyt on vaan 1 tapa treenata mitä Silmukka sanoi. Tarkennetaan vähän: 2 jakoinen on 2:ssa treenissä kroppa läpi 4 jakoinen on 4:ssä treenissä kroppa läpi Voi sovellella Silmukan jakoja tai kehitellä itselleen ja omaan ajankäyttöön sopivia malleja.
k.a Liittynyt 31.1.2008 Viestejä 9 13.2.2008 #4 kiitoksia selvennyksistä.. mikäs on sit tehokkain tapa treenata?
Thunderrr Liittynyt 18.10.2007 Viestejä 229 13.2.2008 #5 Tehokkainta tapaa ei voi yleisesti sanoa, vaihtelee henkilön mukaan
Keihäs Liittynyt 31.12.2007 Viestejä 371 14.2.2008 #6 k.a sanoi: kiitoksia selvennyksistä.. mikäs on sit tehokkain tapa treenata? Click to expand... Jos olet aloittelija niin ota käyttöösi yksijakoinen ohjelma ja keskity perusliikkeisiin.
k.a sanoi: kiitoksia selvennyksistä.. mikäs on sit tehokkain tapa treenata? Click to expand... Jos olet aloittelija niin ota käyttöösi yksijakoinen ohjelma ja keskity perusliikkeisiin.
..
