still learning Liittynyt 22.4.2009 Viestejä 61 17.9.2010 #1 Kumpi on parempi massan lisääjä? Täällä selvästi kehutaan niitä pienempi jakosia enemmä kun taas bodybuilding.com sivulla ja myös muuallakin väitetään 4-5 jakosn olevan se oikea massa rutiini. Thoughts on this?
Kumpi on parempi massan lisääjä? Täällä selvästi kehutaan niitä pienempi jakosia enemmä kun taas bodybuilding.com sivulla ja myös muuallakin väitetään 4-5 jakosn olevan se oikea massa rutiini. Thoughts on this?
Kopfschuss Liittynyt 26.2.2008 Viestejä 228 18.9.2010 #2 Monijakoiset sopii yleisesti ottaen paremmin kokeneelle salillakävijälle. Jokainen on tosin yksilö, joten kannattaa koittaa mikä toimii itsellä.
Monijakoiset sopii yleisesti ottaen paremmin kokeneelle salillakävijälle. Jokainen on tosin yksilö, joten kannattaa koittaa mikä toimii itsellä.
pnuQ Liittynyt 11.9.2008 Viestejä 1 751 18.9.2010 #3 Jos joku treenijako olisi yksiselitteisesti muita parempi niin eihän kukaan treenaisi muilla tavoilla.
Jos joku treenijako olisi yksiselitteisesti muita parempi niin eihän kukaan treenaisi muilla tavoilla.
