Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Mut tolla oli ollu 130 kiloo tangossa ;) . 60 kilolla ei tapa edes kissaa.lurppa sanoi:Muistan kerran kokeilleeni joskus 14-vuotiaana yksin salilla käydessäni nostaa ykkösmaksimia ja treeni päätyi niin että en jaksanut nostaa 62,5 kiloa kuin jonkun 10 senttiä rinnasta jonka jälkeen äkkiä käänsin tangon koukkujen varaan. Ei ollu kaukana että ei ois käyny noin.
Ruhli sanoi:Joo onhan tuo surullista mutta ei kyllä vaikuta yhtään omaan penkkailuun.
quaz sanoi:En käytä lukkoja just sen takia että jos jotain käy niin painot todennäköisesti tippuu pois. Aikoja sitten penkkiä tehdessä 75kg levyjä valahti maahan, onneksi..
Tepes sanoi:Tässä se taas nähtiin, Smith-kone on saatanasta. Ainoa hyvä käyttötarkoitus minkä mä olen sille keksinyt on olkapäiden venyttely (tanko aika ylös, kääntyy selin tankoon, tangosta kiinni).
Just Smithmaskiner, som har fixerade skivstänger som man bara rör upp och ner, är de säkraste som finns så länge man använder dem rätt. Nu verkar det ju som att den här pojken inte gjorde det och då blir de också de farligaste.
Juzzi87 sanoi:Jos halus testaa enkat, eikä vain näyttää muille..? ei kaikki ole samanlaisia
sfl sanoi:sen siitä saa, kun ei tiedä painoista ja omista voimistaan mitään