- Liittynyt
- 10.9.2010
- Viestejä
- 121
Ruokaa vaan vitusti. Ei tuossa vaiheessa kannata tosiaan niitä kaloreita turhan tarkasti tsekata, vähän kattoo vaan että menee kuiteskin yli tarpeen. Ja kannattaa syödä paljon leipää ja puuroa. Ite joskus kun aloittelin puntilla käymisen ja olin alipainoinen, niin tuli aamuin ja illoin vedettyä puuroa ja leipää. Ja sitten myös käytin tuota hiilihydraatti jauhoa.
Se kannattaa myös sitten ottaa huomioon ettei syöminen lähde ihan käsistä, niin kuin itselläni
Siis ettei lähde nostamaan sitä omapainoa turhan nopeasti, vaan pikkuhiljaa niin ei tule kaikki läskinä. On nimittäin vittumaista sitten taas tulla alaspäin että saa vyötäröstä kelvollisen näköisen.
Itse söin ja söin ja paino sen kuin nousi, koska luulin edelleen että olen alipainoinen, vaikka painoindeksikin oli 25 luokkaa. Sitten vasta kun vanhemmat alkoi huomauttaa että onpas tuo paino melkoisesti noussut, niin tajusin että nyt on syytä lopettaa.
Ja vaikka jatkuvaan tiirailee peiliin ja huomaa ettei ne hartiat ole 2m leveät ja kaverit sanoo siimaks tai kukkakepiks, niin ei kannata itteään 120 kiloseks syöttöporsaaks tehdä
Aamen
Se kannattaa myös sitten ottaa huomioon ettei syöminen lähde ihan käsistä, niin kuin itselläni
Siis ettei lähde nostamaan sitä omapainoa turhan nopeasti, vaan pikkuhiljaa niin ei tule kaikki läskinä. On nimittäin vittumaista sitten taas tulla alaspäin että saa vyötäröstä kelvollisen näköisen.Itse söin ja söin ja paino sen kuin nousi, koska luulin edelleen että olen alipainoinen, vaikka painoindeksikin oli 25 luokkaa. Sitten vasta kun vanhemmat alkoi huomauttaa että onpas tuo paino melkoisesti noussut, niin tajusin että nyt on syytä lopettaa.
Ja vaikka jatkuvaan tiirailee peiliin ja huomaa ettei ne hartiat ole 2m leveät ja kaverit sanoo siimaks tai kukkakepiks, niin ei kannata itteään 120 kiloseks syöttöporsaaks tehdä
Aamen
